不確実な未来に翻弄されずに、今を確実に対処しよう

予期不安と危機回避とは別物。
予期不安は自分の心の中で危機を増大させ、勝手にパニックに陥り、不適応行動に走ってますます自分を窮地に追いやる。不確実な未来（の想像）に翻弄されている。
今の買いだめ、買い占め行動がそれ。
理性のかけらもない、我執に支配されている。結局自分がバカを見るだけでなく、他人、特に被災者の生死にも悪影響を及ぼす。

危機回避とは、冷静に現状を分析し、それを元に最適行動を導き出すこと。
不安や恐怖が行動原理になっていない。
ただし危機を生き抜きぬいてみせる貪欲さ、タフさが源。

自分が今何をすべきかは、予期不安（原発事故の破滅的結末)ではなく、現状(実際の放射線量の評価)に準拠しよう。
今日、3月18日がヤマになりそうだ。