紫外線はいつ強いか

太陽からの紫外線の人体への影響量の指標であるUVindexの値は、
太陽光の入射角度・日射量と対応している。
もちろん、一年で最もUVindexが強いのは、”理論的”には夏至の日。
ただ、北半球のオゾン層の増減の季節効果があるので、５月より、7-8月の方が紫外線量が多い。
これはUVindexの実測データをもっていないテレビの”気象予報士”には分っていない事。

天気番組では、いまだに「非常に強い」のような定性的な表現をしているが、
放射線量と同じく、人に定量的判断をさせるために、いいかげん数値で伝えるべきだ。
私の私設「ひぐらし気象台」（東京）と「日進気象台」（愛知）ではUVindexを常時配信している
（「星が丘気象台」では故障中）。

それによると、東京でも愛知でも、UVindexの日内最高値は11:30頃となる。
なので、11時と12時の値はほぼ等しく、10時と13時、９時と14時、８時と15時、７時と16時がほぼ等しい。

ということは、朝と昼の間の”午前中”は”日中”と等しく、
午後３時以降は朝の”始業前”に等しい。
なので、夏に向っては、屋外での活動は午後３時以降にすれば、早朝と同レベルの紫外線量ですむので、お勧め。