初のnew balance

皆様、こんばんは。

肌寒い朝も良い天気の１日で、テスト最終日を迎えた学校の運動クラブ生は、今日が週始めの治療など・・・分散した感じありました昨日、今日です。

今週から、私の接骨院で履く、仕事用の靴。

初のnew balance。

近年、ランニングシューズ、ウォ－キングシューズで人気のメ－カ-ですし、

患者さんから、足の勉強会ですすめられるメ－カ-としても人気で、良く履かれているので興味はありました。

いつものproshop samuraiさんでも、ランニングシューズの１番手と言われていましたし、

機能的、またメ－カｰの詳細も教えてもらいました。

履き心地？良いですね。

軽いし・・・

今回は、足のサイズはnew balanceでは今までより大きいサイズになりましたし、ここら辺がメ－カ－によって違ったり、でも他は何ら問題ない→足とメ－カ－の合う合わないはありますから・・・

今まで履いていたのは、当時売り出し中でしたメ－カ－。

頻度は高くないですが、接骨院内の靴、こうして楽しみたいと思います。

※と言いながら、ランニングシューズも購入を考えると、覚えてもらっていて『Asics』は月末に入るから、連絡をいただけるそうで・・・（Asicsはやはり根強いファンが多いのと、初めに履いた方は、ずっとAsics、途中変えても、Asicsに戻る方が多いそうです。こちらも楽しみです。）

周り？は活気良く

皆様、こんばんは。

曇りもようの午前中から昼過ぎは、天気が良い・・・そんな１日でした。

週明け月曜日。

少しゆっくりでしたが、

・少年野球　　　

・小学生、中学生バスケ

が数名、治療が続きました。

接骨院以外を見てみますと、

・昨日は、社会人女子駅伝や（今秋は当接骨院では、駅伝選手は来院されていませんが、中、高校の駅伝の活躍の新聞記事や・・・駅伝も注意をしながらできてそうですね）

・箱根駅伝予選会。母校出身地選手、今年はメンバーに選ばれず、残念ながら大学も予選落ち。

・選抜高校野球につながる近畿大会。母校は出ていませんが、『福知山出身』の選手の出場、活躍されていますね。

と、接骨院内は、普段通りですが、

活気が伝わってくる、

これからのスポーツあり方につながってきそうな・・・周りの活気が良くなっている感の週明けでした。

昨日、朝から山行き、外ランの午前中でしたので、久しぶり美味しくいただきました。

食べてエネルギーチャージ？

今週も元気にスタ－トしています。

山行き

皆様、こんにちは。

コロナ禍で１番影響を受けたのは、日曜日に接骨院のための勉強会に行っていたのが全くなく、

全くなくてもオンラインセミナーで再開して、学んでいない訳ではありません。何度も書きますが、こちらの方が良いことに気づいたわけでもあります（笑）

そうすると、日曜日の過ごし方も変化してきて、

住んでいる地域の行事？にも参加する機会が増え、

しかしコロナ禍ですから、楽しいイベントや祭りなどはありません。

が、いわゆる『掃除・作業』はしなくてはいけないことで、

また、マスク着用など個人的にはしないといけませんが、

『密』になることは避けれることが多いので・・・

そんな作業の一つ、『山行き』に参加してきました。

全く初めてで、そんな作業の存在すら知らない（笑）

集合場所も教えてもらっても分からず（手前に人がおられず、もっと奥に行かないといけませんでした。）時間ギリギリ・・・

作業としては、草刈りがメインで、低い山ですが軽トラに乗り合わせて山頂に行き（というより個々の軽トラで上がっていき）作業をして下ってくる感じです。

道幅も昔から整備され、軽トラは十分通れます。

今年は、災害（数年前はこの山も山崩れでこの時に村の人でできる作業もしたようです。）もなく、草が例年より少なく、人数もあり、１時間で終了。

初めての参加と言いますと、おじさんたち（笑）が昔話を。

整備してきたので昔は、険しい山道を作業するのに１日、弁当持ちでしたとか・・・

マツタケの匂い誘われて人が１時いなくなり、探したとか？

などなど・・・

昔は、マツタケの管理もしていたとか（※数年前まで、うちの地区はマツタケ山の（出る出ない？）入札していて、私の同級生が落札していました（笑）

と、田舎仕事『山行き』を経験しました。

膝の打撲

皆様、こんばんは。

今週は、中、高校生の中間テストもありますが、

早期回復を求め、治療はしっかりとと言う方もあり、

怪我の患者さんが続いたり、

コンスタントな来院の状況になっています。

そんな中、

・格闘のトレーニングで膝で蹴りを受けたり、ぶつけたり。

・転倒にて膝を強打し負傷する。

二人とも、『内出血、腫れ』により痛みが伴い歩くのも辛く、強い打撲になられました。←超音波で観察。

膝用のパット固定を副子に、包帯を巻き、安静にしてもらうと、

治りがいいですね。

膝周辺の怪我には良く使いますが、この２つの怪我は、『見る見るうちに』良くなっていきました。

日常的な怪我も的確に早く治るよう努めています。

明日は、13時までの土曜日診です。

福知山マラソンは中止でも、オクトバーラン

皆様、こんばんは。

今秋は福知山マラソンが中止で、ジムで『ゆるラン』で健康を維持しようと思っていましたが、

福知山マラソン公式Twitterに『オクトーバーラン』なる企画が・・・

秋マラソンに向けて毎年１０月は『走り込み期間』として月間走行距離を競う？取り組みに・・・

近年はスマホのアプリを取ることでできるみたいですが、

測定、記録方法はその時によって異なりますが、３７回目だそうです（驚）

これだけ色々スマホを使っておきながら、知らなかった（笑）

※スマホにＧＰＳ機能も付いているので、しやすいのは分かりましたが、某測定可能時計と連携したり・・・とか思っていました。

と言う事で、

エントリーして『折り返し』

ジムランでできるかな？と無理は承知でやってみますと、はい、できません（笑）

と言う事で、『外を走る１０月』になっています。

ジムランの流れるランニングではないので、筋肉痛に始まり、

ジムランの目の前のテレビがないので、集中力が続かず？

ジムランは快適な温度の中でさせてもらうので、寒いですし、

愚痴ばかりになりますが、

今日まで、この距離を・・・150ｋｍを目指しているので、なかなか良いスタ－ト。

マラソンがあったら、200ｋｍ目指すので、最後まで、近づけるように。

１年に１回はしっかり走る、頑張ってみます（笑）

※全国のランナ－がエントリーされている中で、どれぐらい走られているのか他の方をみますと、ぞっとするぐらいの走行距離。凄い世界です。