野菜のオムレツ

野菜のオムレツ　野菜を炒めて２つ分の卵で包む
サラダはトマト、きゅうり、ルコラ








お好み焼きのおたふくソースをかけて食する








具は細かく切ったにんじん、ズッキーニ、玉ねぎと挽肉








ワカメと蕎麦の味噌汁








日本から持参して冷凍保存してある納豆








葱をたくさん入れていただきました