7時45分からのレッスンを楽しく終わらせいろいろ用事を済ませお散歩タイム
雪が降る中二人は元気
ストリングスが届いたので自分のラケットを張り替え午後のレッスンに突入
なかなかいい感じ
終了後 戻り
要件を済ませて戻ったら真っ暗になってました
忙しかったけどなぜか充実感のある一日
ポジティブとネガティブ
人の心の中に必ずある二つの感情
両方とも「自分の行動」につながっていることです
ポジティブとは、いつも楽観的に物事をとらえ、「どんな事でもきっといい方向に向かっていくだろう」と思うことや、そんな性格でいることを意味します。
ネガティブとは、「どうせ何もうまくいかない」と考えてしまう性格や、「消極的でいつまでも暗い気持ちが消えない」性格でいることを意味します。
このように書かれています
自分の考え方で大きくコントロールできるのはポジティブだと思ってます。
自分はいつも苦しい 悲しい と考えていると物事は何も進展していきません
宝くじが当たったとしても、一瞬ポジティブになっても すぐに満足感は消えほかの欲求が出てきます。
その欲求を満たされないと「ネガティブ」な感情が出て 第三者に「愚痴」として出てくるのだと思います。
ポジティブは前に行動を起こすが、ネガティブは自己の中に閉じこもってしまいます。
すると、いてもたってもいられなくなり「私はこんなにかわいそうなんです」と悲劇のヒロインを演じ、他人に助けを求めようとする。
しかし、それは何の解決にもならない
解決するためには動くしかないのです
問題解決→行動→結果受け入れ→解決策模索→行動
この繰り返しだと思って自分はやってます。
「愚痴」とは言っても仕方ないこと
何の解決にもならない、一時の感情を落ち着かせてるだけ
同じことを繰り返せば 飽きられます
考え方ひとつで ネガティブ地獄から脱することができるんです
「全て 自分に戻ってくる」
このように考え、行動を起こせば失敗してももう一度立ち上がれます。
自分を否定されると腹が立つでしょう
しかし、すべて自分の行動からなんです
このように 私は考えてます。
と、ある方に昨日伝えました
