2021/07/23

 

車の中からとったので　ちょっとクリアーではありません

でも、緑ってなぜこんなに心が落ち着くのでしょうかね

 

テニスの試合を勝つためには何が必要なのか？考えてみました

 

技術的にアップする

体力的にアップする

このようなことはもちろん大切なことです。

 

でもそのほかに

テニスを好きになる

テニスの試合を楽しむ

このことの方が大切なような気がします

 

勝つことだけを考えて、勝つだけのテニスをすると嫌になってしまうのではないかなと

負けても試合を楽しめるような考え方を持っていないと、負けが込んでくると辞めてしまいます。

長いこと　ジュニアとともに試合を見てきましたが、「楽しくさせる」「楽しいと思わせる」ことが難しかった

 

じゃ　楽しく試合をするためには？

負けても楽しいと思うには？

 

「自分自身と闘う」ことなんだと思います。

試合中の自分を試合中にどうコントロールするか？

 

不利な状況や、緊張している状況で　自分自身をどう奮い起こすことができるのか？

そのような訓練をしないといけないのではないでしょうか。

 

テニスはゲームです

4ポイントの取り合い、その塊を増やしていく

メンタルに左右されやすい球技ともいわれます

これは、複雑なルールから来てると考えてます

 

具体的には

自分がどれだけチャレンジボールを持つことができるか？そして　その状況で結果を出せるか
自分から４０－３０　というカウントなら　一本チャレンジできますよね

逆なら（３０－４０）なら落としたらゲームです

このチャレンジできるカウントを早くとる

取ったら楽しむ

０－４０で負けてたなら　チャレンジせずアドバンテージ自分まで

「必死に食らいつく」

そして、アドバンテージ自分にになって初めてチャレンジできる権利が出てきます（勝とうとしてる場合）

 

この、スチエーションを作り、楽しむことだと考えます

 

ただ守るのでなく　ただ攻めるのでなく

 

時と場合

 

TPO

使い分けてゲームを楽しんでほしいですね