身体が動くようになってきたら今度は歯が折れてました
前歯がぐらぐらしてるので朝早く予約して
15時に覗う約束して、行ってきた結果 なんと 差し歯が折れていることが判明
神経は切ってあるので痛みがなかっただけで ちょっと大変でしたね
またしばらく 歯医者がよいになりました
まぁ～いろんなところが壊れてきて、年代物のおもちゃみたいですね。
健康がうらやましい
なぜ、うらやましいと反応するのか調べてみました。
心は 何かにつけ反応することが当たり前だそうです。その当たり前をとめると、心が折れるということになるんだとか
このようなことが書いてありました
「心にとって何にでも反応し続けることが一番楽なんです。しかし、いくら反応しても絶対に心が満たされることはありません」 と
確かに何かうまくいくと次こうしよう、ああしようと だんだん欲が出てきます。欲を満足させようとして追いかけるんです
でも、心は潤いません
欲の満足と心の満足は違う
心の満足は「たのしい！やり切った！」ことだと思います
まあ楽天的に生きりゃあいいってことですね（個人的に思ってるだけ）
このようなことも書いてありました
心の状態を ３つに分ける「これは感覚」「これは妄想」「これは怒り」今起きている心の状態がどれに当てはまるのか冷静に判断する
これって、断捨離に似てます
物を捨てる時 「これは必要」「これは要らない」「これは保留」と分けるんです。これで自分も家の中をほとんど捨てました、捨てた後「失敗した」と思うものもありましたが、後悔はないです。なぜならその時は要らないと思って捨てたという現実があるからあきらめがつきます。
最後に2500年前にブッダが「感覚を意識するということで無駄をリセットする」方法を見つけたそうです。
なので、今日から散歩や運動するとき「体の感覚を意識」しようと思います。
そう訓練すれば、余計なことを考える暇など無いでしょうからね
