秋のトレーニングへ

皆さん、こんばんは
今日も一日いいお天気に恵まれた、そんな一日でしたね。
今日は、毎週水曜日に欠かさず行っている、トレーニングへ行ってきました。
朝方は、本当に凍えてしまう寒さなのに、日中は本当に暑かったです。
朝は、長袖を着て職場へ行きました、しかし午後はポカポカとした暖かさに変わり長袖を脱いで半袖を着てトレーニングセンターへ向かいました。
午後の前半は、上田市立図書館へ行ってきました。

図書館では、約１時間くらい滞在ました。
今日は、前半はパソコンを行ったりや、本を読んだりしながら１時間を過ごしました。
そして、１５時１５分前に上田市立図書館を跡にして、そのまま今日の会場である、パーソナルコンディショニングセンターへ向かいました。

到着後は、パーソナルコンディショニングセンターへ入って、１５時２０分からトレーニングを開始しました。
今日もみっちり１時間トレーニングを行えました。
これからの時期は、陽気も過ごしやすくなるので運動するには、大変いい季節になりました。
次回のトレーニングは、来週の水曜日である、９月２５日に行ってきます。
それでは、皆さん、又明日