順調なトレーニング

皆さん、こんにちは
今日は、午後からすっきりしない天気で、夕方から小雨が降っていますね。
天気予報では、長野県のお天気は朝方ちょっと雪が降るようですね。
どうなってんだと言いたくなりますが。
まあー自然のものなので、文句が言えないのが悔しいですが。
日中は、いい天気になるという事なので、安心ですがね。
今日は、午後１６時前から、毎週水曜日にお世話になっている。
パーソナルコンディショニングセンターへ行ってきました。
今日も、トレーニングをしていい汗をかくことが出来ました。
今日のトレーニング前半は、自転車を扱ぐ運動から、斜面台の背筋を伸ばす運動や、マット運動や、腕立て伏せなどを前半行いました。
後半は、歩行運動マシーンに乗って、約１０分間歩きました。
消費したカロリーは４１カロリーでした。
来週も、今日のようにいい汗をかこうと思います。
最後に、ようやく上田市も満開の桜が開花しているのに、雪が降るのは大変残念です。
それでは、皆さん又明日