20kランニング

4月に入り最初の日曜日　20kランニング
残り2週間　疲れを抜いて行くコンディショニング期間








トレマンで噂のジェルを購入
何種類かある内からラスト30分で摂取することを推奨されているこれを選択
人呼んで　悪魔のジェル・・なんだって　なんか危ない響き