暑いですね💦

梅雨も今年は6月中にあけてしまい、そしてあけた途端急に温度が上がり体がついて行きません😞

体調を崩さないように日々身体を鍛えて頑張りたいと思います^ ^

鍛えると言うよりも美味しい物を沢山食べて栄養を取りたいと思います♪

皆さんも夏バテに負けない様に栄養を沢山とって頑張りましょう！👍

自分は相変わらず海で身体を鍛えております^ ^

今日も一日元気で頑張りましょう😃