足裏にテーピングをしよう

こんにちは、yakkyです。 最近、長距離を走ると、足の裏が痛むんです。 おそらく、疲れてくると土踏まずのアーチが崩れてくるんだと思います。 それを防止するために、サポート機能のあるランニング用のソックスとかを購入したのですが、それだけでは駄目みたいです。 しかし、最近ランニング雑誌を立ち読みしていると、足裏用にすぐに貼れるような形にカットされたテーピングがあるらしい。 スポーツオーソリ . . . 本文を読む