腰痛なので軽めに山へ海へポタリング 2014-08-12 08:02:43 | ロードバイク こんにちは、yakkyです。 腰痛がなかなか治まりません(泣) しかし経験上、痛いからと全く動かないよりは、少しマシになれば軽く動く方が治りが早いのです。 それに今週末から家族旅行に行きます。 その間に採るであろうカロリーも今のうちに消費しておきたい(笑) なので昨日は軽くポタリングペースで自転車に乗ることにしました。 行き先はどこにしようかな？ 前日には台風による大雨が降っていま . . . 本文を読む
