ブルベから2日、久しぶりにランニング 2014-03-17 17:15:06 | ロードバイク さて、ブルベから2日が経ちました。 昨日は筋肉痛でしたね(汗) 娘と縄跳びしたら2重跳び3回で撃沈しました(笑) 夕方は近所のスーパー銭湯へ。 一応、天然温泉です。 大阪の地下から湧いてる温泉ってどうなん？って感じですけどね(笑) でもサウナと水風呂3往復して温泉にゆっくり浸かると今日はだいぶマシになっていました。 なので今日は軽くランニング 南港コスモスクエアで5kmだけ。 しかし走 . . . 本文を読む
