ジョギングしてたら…
太陽を浴びたタンカンがたわわだよ。
ちなみに、中旬に、タンカンちぎりを手伝いに行きます。楽しみー!!!
ジョギングは、とりあえず下り坂と平坦なところはゼーハー言わなくてもずっと続けて走れるようになった。
問題は登り坂…
心臓がちぎれそう&頭がクラクラしてくる
筋肉が足りないのだろうと
筋トレとプロテイン。
プロテインは、黄粉に混ぜて黄粉ご飯にしてる。
飲み物に入れたらマズイから
我ながらナイスアイディア!
大豆の粉だからさ…同じなんだよね。
中学生のときの陸上部の練習
「坂ダッシュ」
をして太ももを鍛える。
坂ダッシュとインターバル苦手だったわあ~
まさか35歳でまたやるとわ。
しかし、運動してると
体調が最強に良い。
音楽聞きながらやってるから、気分が高揚してきて踊り出す~ウヒー!!
ちなみにすずりんは余力タップリ…
私の最高の運動が
すずりんにとっては最低ランクの運動くさい雰囲気漂ふ…(゜∀゜;ノ)ノ
太陽を浴びたタンカンがたわわだよ。
ちなみに、中旬に、タンカンちぎりを手伝いに行きます。楽しみー!!!
ジョギングは、とりあえず下り坂と平坦なところはゼーハー言わなくてもずっと続けて走れるようになった。
問題は登り坂…
心臓がちぎれそう&頭がクラクラしてくる
筋肉が足りないのだろうと
筋トレとプロテイン。
プロテインは、黄粉に混ぜて黄粉ご飯にしてる。
飲み物に入れたらマズイから
我ながらナイスアイディア!
大豆の粉だからさ…同じなんだよね。
中学生のときの陸上部の練習
「坂ダッシュ」
をして太ももを鍛える。
坂ダッシュとインターバル苦手だったわあ~
まさか35歳でまたやるとわ。
しかし、運動してると
体調が最強に良い。
音楽聞きながらやってるから、気分が高揚してきて踊り出す~ウヒー!!
ちなみにすずりんは余力タップリ…
私の最高の運動が
すずりんにとっては最低ランクの運動くさい雰囲気漂ふ…(゜∀゜;ノ)ノ