朝食を「毎日欠かさず食べる」人は何割？男女5000人超の調査結果が発表

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https://news.goo.ne.jp/article/otonanswer/life/otonanswer-160014

朝食は食べない方がいいという考え方があって、午前中は内臓を休める方がいいという説があります。

私の場合は、夕食を午後６時前に少量食べてその後は水分を摂るだけなので、

朝食抜きでは仕事にならず、しっかりと食べます。

朝食を摂るかどうするかは、その人の体の調子で決めるといいですよね。

食べなきゃダメ、と強く言う学者やらなにやらがいるけど、アナタの体ではないんだから、そうも言いきれんじゃろ、と思います。