多摩湖までリハビリラン

走行距離：６１.１km

これくらいの距離なら問題ないです。



食あたりのために1週間ほど動けませんでした。ようやく回復したので、のんびり短い距離を走りましょう。
妻のリクエストで、多摩湖に行きました。

多摩湖までは、井の頭通りから多摩湖自転車道を通ります。相変わらず車止めが多くて走りにくいですが、スピードが出ない分、リハビリランにはちょうどいいですね。

ソメイヨシノは散ってしまいましたが、ヤマザクラでしょうか？綺麗に咲いていました。

多摩湖の周遊道路の登りも、心拍が上がらないようにゆっくり登ります。

あぁ、やっぱり自転車は気持ちいいなぁ。

半周したところで、一休み。



ちょっと曇って来ました。

お腹が空いたので、お昼を食べにいきましょう。グッドウィルドーム（西武球場）の脇を抜け、多摩湖自転車道脇のうどん屋「きくや」さんです。

ちょっと並んで、店内へ。お腹が空いたので、ガッツリいきましょう。

5Lミックス。
3Lで一人前らしいので、1.5人前でしょうか？こしがあっておいしかったです。お腹いっぱいです。

妻が車止めを抜けるのに疲れたようなので、別のルートで帰りましょう。
適当に走ったら、新青梅街道にでたので、そのまま新青梅を走って帰りました。
車が多かったので、走りにくかったです。来た道を帰るのと苦労はそれほど変わりませんでした。

来週は埼玉フレッシュに参加の予定なので、なるべく自転車通勤やローラーで体を慣らさないと。