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食欲の秋である、医者にも言われたが少々
歩いても食べる量を減らさないと減量
できないと！！！

早朝ウオーキングを初めて２ヶ月経過した
ときは順調に体重、ウエストともに低減して
きたが少し気を緩め、最近食事量が元に戻った
ためか、その後の一ヶ月間では体重、ウエスト
ともにまったく減らなくなってしまった。

あと２ｃｍのウエスト低減のため何か対策を
考えねば？？？

台風で倒れたさんしゅうの木の根本付近
（外径約２０ｃｍ）
を切断してみたら、やはり半分以上堅さが
低下していた、このため３回の台風で倒壊
したのだろう。

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定年後いろいろと整理する中で、道具類が
あちこちに分散しておいてあるため、
何か作業しようと思っても大変であった。

時間もあるし設計から制作まで１０日位で
完成したが、最終的に天板に作業台も兼ね
大理石の石板を接着しやっと昨日完成した。
置き場所もとらずデザイン的にも機能的にも
気に入っている。

キャスターも付けてあるため、部屋の中の
移動も簡単で各道具、部品もすべてケース
に入っているため取り出しも容易であり
非常に重宝している。

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台風が去ったあとの朝はまだ４時４０分だというのに
東の空が少し明るくなっていた。（日出5:29）
いつも思うのだが、晴天で朝日が昇るの中を
歩くのは本当に気持ちがよいものである。

その台風だが今回で今年三度目の来襲であるが
昨日夜６時に帰宅すると,びっくり仰天庭のさんしゅう
が風で倒壊していたのである。
（横の姫こぶしの枝を巻き添えにして、ただし
　半分だけ）

春先に黄色花をつけ、秋には赤い実をつける木で
植えてからすでに２５年たち、高さ５Ｍ以上となっている
本当に残念である。

今日は朝から折れた木をチェンソーで切断し木の
後始末をするのに５時間も掛かってしまった。
（チェンソーが役に立つのはこのような時か
　木を処分する時しかないのも残念であるが）

せめてもと思い、あとに残った実をつけた枝を
花瓶に生けてみた。

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今日は朝からは台風で、昼前から午後６時までは
出かけたため、歩く時間が少なくなってしまった。

出かけた際、本屋でウオーキングの良い本を
見つけた！！

東京近郊の”里山ウオーキング”という本で
当面四国巡礼は難しいため、この本で紹介
されている所をまずは巡ってみようかなと
思っている。

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今日の朝スタートしたときは雨が降っていなかったが
朝早く暗かったのもあり雨が降りそうだと判らなかった。

１～２分するとぽつぽつと雨が降り始め、そのうちに
本降りとなってきた、秋雨前線と台風の影響か。

帽子をかぶっていたのである程度我慢が出来たが
やはり途中で切り上げたため今日は歩数が伸びなかった。

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心配していたひょうたんも、その後は順調に育ち
個数も昨年と同じ５個となった。

大きさも、時期が遅れたものの昨年より大きく育ち
最大のものは直径１８５ｍｍとなった。
（昨年の最大は１６５ｍｍ）

ひょうたんにも個性があり一つとして同じ形のもの
はなく、それぞれ自己主張している様である。

あと少しこのまま熟成させたあと、仕上げの行程に
入るわけであるが、これからが大変で割れないよう
中身を腐らせてから種だしをしたあと乾燥して完了。

あと一ヶ月ほどで完成する予定。

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暑くもなく寒くもなく今日も順調に歩数を
のばすことが出来た。

石岡まつり第三弾、山車の回転場面である。

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昨日の夜、今年四個目と五個目の月下美人が咲いたと
喜んでいたら、今日の新聞に９／１９一晩に２０個の
月下美人が咲いた記事が出ていた。

今年二度目の開花とのこと、二個で喜んでいるのに
２０個も一度に咲いたらどんなにすばらしい光景かと
想像するだけで感激である。

うちの株ももっと大きな鉢に植え替えて、来年いや
再来年には咲かせてみるか？？

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今日も少なめの歩数に終わってしまった。

石岡まつり第三弾、今年は最終日ではなく二日目に
行ったため少し盛り上がりに欠けた様な気もしたが
みんな元気な若者たちの意気を感じてもらえたら
と思う。

だけど、どんなときも携帯電話
は必需品！！！

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気分一新のため背景をまったく新しい雰囲気のものに
変更してみた、如何ですか。

今日は昨日の疲れからか歩数が伸びなかった。

石岡まつりでの写真第二弾、獅子の中でこれが最大で
重さなんと４０Ｋｇもあり、力の強そうな若者でも
１０～１５秒位この獅子を操ると音を上げる。

１０ｋｇの米袋を４個を持ち上げるだけでも
大変である、それと同じ重さのものを自由に
操るとはたいしたものである。

この獅子だけは重いため移動は台車に乗せている。