私たちのスポーツクラブでは毎年この時期に健康セミナーを実施する。
今まではどうしても固くなる健康講座だったが前年から健康とは何か？
という考えから「笑う」こと、「楽しく」なることも健康につながる。
この基調をもう少し枠を広げていこう・・・・という事で、笑う事の
大事さを実践している方を招いて講座を開いたが今年は音楽を入れながら
身体や頭を使って、その中に笑いが出て来る健康体操の実践講座を行った。
講師は歌手で音楽健康士の高橋樺子（はなこ）氏がきて実施された。
多くの方が参加してサブアリーナがいっぱいになっていました。
普段はあまり動かすことのない筋肉や体の反射神経をくすぐる運動等は
とても格好のいい姿ではなく自分でもできないことに笑ってしまう！！
踊りや歌で会場は興奮状態！
最後に高橋樺子氏の歌手デビューの歌を歌ってもらい素晴らしい講演会を
締めくくった。
すでに来年は何にするかなどと言っている人もいたが・・・。
