5 コメント

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Unknown (michi)
2008-06-05 17:40:11
私は週1サーフィン、週1ヨガやってます。

どちらも心地良い時間を過ごせますよね！
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プラーナを感じたい (ウルトラの娘)
2008-06-05 22:46:35
はじめましてm(__)m

ただいまヨガを習いたいと考え中です。

キジのポーズ…

気になります(¨；)
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Unknown (AKEKO)
2008-06-05 23:13:41
私もヨガやってますよ～。私のは『ホットヨガ』ですけど。室温38℃の中でのヨガです汗めちゃくちゃ出ます！神経を集中させるので終わった後は心地よい気持ちになります
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Unknown (taji)
2008-06-06 14:26:34
>michiさん

サーファーもクライマーもヨガを取り入れる人
多いみたいですよ

でもほんと気持ちがリラックス出来ますね～

ブログの方も拝見いたしました
ほのぼのとしていて良いブログですね！


>ウルトラの娘さん

キジのポーズはうつ伏せになって
手のひらをかえしてお腹のしたあたりにおいて
そのまま手だけで体を支えて頭から足まで横に一直線になる感じのポーズでした～！

ヨガ良いと思いますよ～是非やってみて下さーい。



>AKEKOさん

ホットヨガやられるんですね！３８℃・・
普通のヨガでさえ汗かくぐらいでしたよ～

でも確かに終わった後は気持ち良さそうですね！

俺は特に精神面をリラックス＆強化したいです。





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”そのまま手だけで体を支えて・・” (ウルトラの娘)
2008-06-06 16:13:24
想像してみました・・・
それだけで大変そうだということが伝わりました。。
そうとうな筋力が必要のようですね。


まずは初心者向きから頑張りま～す
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