ビックリしたよね～ｗｗｗ

入院37日目、術後33日目。


◎症状◎

午前のトレーニングの後から少し経った頃にピリピリッとした痛みが出たので、ロキソニンを服用。

腰痛様の痛みが夕方ころにでた。



◎できごと◎

昨晩も深夜にロキソニンを飲むつもりでいたが、携帯を持ったまま、知らない間に眠ってしまっていて、気づいたら明るかったｗ
身体がいい意味で思っていたよりもクタクタだったらしい(;´∀｀)
入院してから初めてに近い爆睡だったｗｗｗ

～リハビリ～

＊ベッド上で自主トレメニューを一通り(10回×3セット)

＊ＰＴさんと
　・うつ伏せでの膝曲げ
　・四つ這いで脊椎の逸らしとその逆(適当な言葉が浮かばないｗ)と脚伸ばし
　・腿裏や足首などのストレッチング

＊座位の自主トレーニング一通り(10回×2セット)

＊平行棒内
　・片足立ち
　・スクワット
　・歩行練習(両手)
　・歩行練習(片手)

＊自転車(1.7で10分)
---------------

内容はほぼいつも通り。

今日はちょっと右脚がいつもより緊張していたのか、ストレッチングが少々辛かった。

この辛さを忘れるくらい、ビックリしたことがあったｗ

それは、

平行棒内で支えを片手にして歩けた!!!

ＰＴさん自身は、私の中殿筋が収縮はしているけれど、弱いから難しいと思っていたらしいのだが、歩けている姿を見て、驚いてた(゜_゜)
私自身も、ＰＴさんに「支えを片手だけにして歩けますか？」と聞かれて恐る恐るだったので、歩けた時にはビックリした(@_@)
まぁ、ビックリしすぎて笑えたよねｗｗｗ

いや、リハビリ始めてから1番嬉しいことかもしれない♪

明日は、歩くための補助具を色々試してみるらしい。
明日次第で、車椅子から卒業できるかも!?



★今日の良かったこと★

・片手の支えで歩けたこと
・筋肉痛を再び味わえたこと





"明日の光"をつかむために、1日1日、無理のない努力をしよう。