睡眠不足(^^;)

2018年07月05日 | 日記
暑すぎるわけでも、頭痛がするわけでも、疲れすぎてもいないのに、

昨夜は、ほとんど眠れなくて、最近はいつもそうですが・・・

寝る前に薬を飲む方法もあるけれど、依存症になりかねないし、

昔はエアコンもなく、扇風機だけでも、夜中に目を覚ますこともなかった、

便利な暮らしに慣れてしまうと、何か一つなくなっても、不安になり・・・^^;

心身ともに打たれ弱くなっている? 現代人の癖なのか、 

やっぱり私が少数派なのか、あれこれ考えすぎるのか・・・

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