顔トレ＆やせトレ

ここ３年くらい、ジワジワと太っています
私の場合太る時は、まんべんなく太る。
上から、眼鏡・ブラ・スカート・ジーンズ・靴下に至るまで
全てがキツくなり、夫に二重顎も指摘されています

そろそろヤバイかな・・と思って（とっくにヤバいんだけど）
ＤＳソフトの「やせトレ」と「顔トレーニング」を買ってもらいました。

コチラが「顔トレ」　↓

右の白いのがＤＳ本体を立てるためのスタンド↑

　　　　　　
こんな感じで本体を縦にして行います。カメラ付きのカートリッジを
はめ込み、自分の顔が映し出されます。

初顔が記録され、ビフォー・アフターが確認できるようになっています。
そして初顔に合ったトレーニングも自動設定されますが
私は悩み別コースの「二重顎」「顎のたるみ」を迷わず選択

毎日１５分、終わる頃には顔がポカポカしてきます。
表情筋を鍛えるぞぉぉ～


それからコチラは「やせトレ」
カラダの都合で、激しい運動は出来ないので静かに少しずつ。
コレは「顔トレ」より大分前に買ってもらったのですが
ヨガマットを持っていないので、ヨガマットが必要なトコロは
とばして行っているため、本格的にやるのはこれから★

コレで本当に見るからに痩せた友人が、身近にいるので
即決めました。（使い方も教えてもらった＾＾；）

なんとか続けられそうなので、ヨガマットが来たら最初から
やり直して本格始動です

ついでに？「がんばる私の家計ダイアリー」もおねだりして
家計もシェイプアップ（こういうの買ってる時点でＮＧ）

ついでに・・たまにこんなんもやってます。
４月頃何の予告も無く、夫から届きました。
（１日１時間まで☆小学生みたい＾＾；）


あと３年前ですがバーチャル柴犬も与えられました
　くだらない詳細はコチラ　

なんかめっちゃインドアみたいですが、
夕方は自転車で１０キロ走っていますよ～