今日の昼ご飯

今日の昼は、冷凍食品とウインナソーセージを温めた。
枝豆は切らしているが、その他はいつものメニュー。
暑くて、買い物にも行かなかったので、支度も片づけも簡単なメニューとした。
昼食後の体組成体重計の値
体重54.6kg　体脂肪率7.8%　内臓脂肪レベル 5
基礎代謝　1361kcal　筋肉量レベル 5
体組成年齢　55歳　BMI 19.6

今日の午前中は、部屋の中でじっとしていた。