中年男の“-60kg”治療日誌

40代半ばの“プロのデブ”が、-60kgのダイエットを目指し日々奮闘中・・・

24日目(5/23)

2018年05月24日 | 治療(ダイエット)日誌
 特に理由も無く、遅く起床。

朝:バターコーヒー

 外の天気が良くないので家で過ごすコトにしたはイイがゲーム以外で脳を使う手段が浮かばず、一日ドラクエをして過ごす。

 気づけば夕方。 ・・・何だか今年アタマの鬱真っただ中の時と一日の過ごし方がさほど変わらないコトに気づく(汗)。 食事を気をつけていて筋トレもしたりしているがそれ以外はあのドン底な時と変わらんわ、これ(爆)。 こんなコトしている場合じゃないぞ、俺・・・

 夕方、筋トレしたアト夕食の準備。 そういえば先日沖縄に帰った時、


 郷土料理「中身汁」(豚もつのお吸い物)のレトルトパックを貰っていたコトを今さら思い出す。 いつも旅から帰ってきても必要性が無い限り荷解きをしない性分でして(汗)。 コレを夕食に加えて、


夜:中身汁・鶏肉・卵焼き×3個分・サラダ・キムチ・酢の物

 久々の中身汁。 レトルトでも最高に美味い! もうひとつレトルトパックが有るので明日も食べようかな?


 ・・・それにしても、中身汁を食べたとはいえ、過ごし方は中身の無い一日だったなぁ~~~(←イヤ、だじゃれなんかじゃないですよ、ほんとに・・・)





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