夏休みももうすぐ終わり

実家は、とてものどかなところ。
車、せめて自転車がないと
あんまりどこにも行けません



今日は肌寒いほどの気候でしたが
いいお天気なので、洗濯物もすぐ
乾き、気持ちがいいです

勝手口のガラス戸にはヤモリが
写真を撮ろうとすると、私に気づいて
少し逃げましたが、また来ました



両親に
お客様に頂いた紅茶を入れてあげました
両親ともに、美味しいと喜んでくれました

私は焼き茄子も得意ですが
紅茶を入れるのも得意
役に立って良かったです

紅茶は、ちょっとした入れ方で
すごく美味しくなったり
単なる色付きのお湯になったりします

まだ、もうちょっと実家でのんびりです
あ〜〜〜、ゆったり。。。
歌を覚えたり、検定試験を受ける勉強
したりです

検定は来月なかば
ちょっと、おもしろい検定です

でも、CAVEが恋しくなって来ました
お父さんは今もまだ
「お前が格闘技ジム通ってるとは
　未だに信じられない」と言っています

それほど運動嫌いだったからね
いまでも運動は嫌いだよ
でも、格闘技の練習は別です
楽しい

だいぶ、休んじゃったので、体も
少しは上手になった技術も
また、９月に通い始めたら
１からです

毎日、いろんなニュースか飛び込んでくる、
けど、心なるべく豊かに行こう

Peace！

Mr.ケニーズ、ありがとうございました

急遽、決まった名古屋・金山Mr.ケニーズでのライブ

お客様もたくさん来て下さって
本当にありがとうございました

ホテルに入って


ギターの成瀬くんが
迎えに来てくれるのを待つ

ケニーズでサウンドチェック
みんな、なごやか


差し入れを頂いたり

プレゼントも

ありがとうございました

personnel
成瀬明：gt
日景修：b
黒田和良：dr
CHAKA：vo

終了後、みんなで食事





グレードの高い、味噌かつを頂きました
美味しかった


遠くから来てくださったお客様も
最後まで聞いてくださったとのこと
本当に嬉しいです

そして、久々にマスターにも
お会いできて食事も一緒に出来て
嬉しかったです


ありがとうございました！


次の名古屋は
９月２９日（金）
Wizにて

Mood Japonia終了、カオリーニョと

今日（もう日付は昨日の２５日）は、
ロイヤルホースにて
カオリーニョとのジョイントでした

お初のパーカッショニスト：池田安友子さん
grooveしてて、楽しかったです

徹ちゃんは、安定の素晴らしさ

カオルさんは、もう、とにかく
なんて言うか、大好き！

今回は私がカオルさんの曲をなんとか一緒に
歌わせてもらいたくてお願いしたライブです
お客様、そしてロイヤルホースのみなさま
ありがとうございました！




-personnel-
pf: 中島徹
per: 池田安友子
gt & vo: カオリーニョ藤原
vo: CHAKA　

セットリスト

一部
・粋なうわさ
・東京どどんぱ娘
・I Can't Give You Anything But Love
・カタカナだらけのラブソング
・さらば恋人
・The Story of An Artist
・サル噛むEveryboody

二部
・真夜中のギター
・カッコーのうた
・みんな夢の中
・Don't You Just Know It
・渡良瀬橋
・愛のさざなみ
・人生の花

encore
・街の灯

写真は、いつも応援してくれる
チクゲンからの差し入れ:ローストビーフ

そして、もう半分親戚のような友人で
私の音楽をいつも応援してくださる
格闘技観戦仲間のNさんのバースデーを
祝うケーキ（おめでとうございます！）


そして、同じく観戦仲間のCちゃんが
くれたお土産の黒真珠パック
塗ってみました〜〜〜

お肌、すべすべになりました

８月２５日 Mood Japonia

明日：２５日（金）は
大阪ロイヤルホースにて
Mood Japoniaと銘打ってのライブ

http://www.royal-horse.jp/index.html



日本語多め
私が、大好きなカオリーニョとただ
一緒に時間を過ごしたいという
それだけのわがままで
決まったライブです

ロイヤルホースさん
カオリーニョ、徹ちゃん、池田さん
ありがとうございます

みなさん、ぜひ、ゆる〜〜〜っと
遊びに来てください

疲れてる人はカオリーニョのそばに
行ってください
なんか、明日もがんばってみよ〜と
思いますよ

そんなわけで

開場時間：17:30　
開演時間：19:00／21:00

チャージ料金：SS=3,500円　S=3,000円　
A=2,500円　barcounter=1,500円

vo.とgt.　 カオリーニョ藤原
pf.　 中島徹
per.　池田安友子
vo.　CHAKA

CHAKAも、いつもみたいに
ギンギンじゃなく
ゆる〜〜〜っとやってみたい

目指せ、癒し系
脱、お囃子系

で、お送りしたい

どうなることやら？

１８日、えみ＆CHAKAライブ、ありがとうございました

８月１８日、学芸大学の珈琲美学にて
特別なライブがありました

もう何をどこから書いていいかわからないです
とにかく、珈琲美学においでくださいました皆さま
ありがとうございました

恵美ちゃんとのduetライブは去年一度
今年、もう一度、大阪ロイヤルホースで
やらせていただきました
とても面白かったし
お客様にも大好評をいただきました

かねてから恵美ちゃんの大ファンだった
珈琲美学のママからのlove callもあって
実現しました

お客様、珈琲美学マスター、ママ、スタッフのみなさま
ありがとうございました

やっぱりスペシャルな夜になりました


そして
関西から来てくれた恵美ちゃん、徹ちゃんと終了後
「じゃぁね」じゃ寂しいから食事をしました

樹麻も合流してくれて、楽しかったし、美味しかった
とりあえずセットリスト
ジャズスタンダード以外は
オリジナルのアーティストを表記しておきます

personnel
え：恵美ちゃん
茶：CHAKA　
と：徹ちゃん
こ：こもちゃん

（一部）
Muskrat Love：America：茶・と・こ


Side by Side：全員

Will You Still Love Me Tomorrow：Carol King：全員

The Lady Is A Tramp：全員

〜Duke & Billy Medley〜
Everything But You：茶・と・こ
Prelude To A Kiss：え・と・こ
Sophisticated Lady ：茶・と・こ
Take The A Train：え・と・こ
I Let A Song Go Out Of My Heart： 茶・と・こ　
Just Squeeze Me ：全員
Lotus Blossom ：と
Flower Is A Lovesome Thing：え・と・こ
In A Mellow Tone：全員

恋のバカンス：ザ・ピーナッツ：全員


（二部）
友達よ泣くんじゃない：森田健作：茶・え・と

〜Summer Medley〜
The Things We Did Last Summer：茶・と
Once Upon A Summertime：え・と
That Sunday, That Summer：茶・え・と

The Thriller：Michael Jackson：全員

Call Me：CHAKA：え・と・こ

I Wanna Be With You：溝口恵美子：茶・え・と・こ

Billie's Bounce：こ・え・茶・と
Summertime：全員

encore
くちびるに太陽：溝口恵美子：全員




また、このメンバーでやれる機会がありますように

Ten Sense行ってきました（体験レポート）

恵比寿に、できたばっかりの
ユニークなサロン
「Ten Sense」に行ってきました

http://tensense.jp

簡単に言うと
一つのサロンの中に
美容院（beauty）とカフェ＆ダイナー（kitchen）と、
トレーニング・ジム（work out）があるのです

一箇所で
健康に、美味しく、強く、美しく、
楽しくなれる
そんなサロンです

出来立てのほやほやで
現在、プレオープン中

とても綺麗でオシャレ
駅からも３分ほど
こんなサロンなかったよね
と、思いました

beauty, kitchen, work out
一流のスタッフ、インストラクター陣

格闘技ファンの私は、最初
石渡伸太郎さん、釜谷真さん、越智晴雄さん
というすごい格闘家の名前を見て
思わず「すご！」とつぶやいちゃいました

で
美容院だけ、カフェだけ、ジムだけ
の利用も出来るんだって

すでに行った人たちの写真を見て
「健康ごはん」をどうしても食べたかったので
売り切れないように念のため予約！

これは、work outのインストラクターの
石渡伸太郎さんが監修
普段、試合の前などに食べてらっしゃる
栄養バランスがよく、低カロリー
高タンパクのメニューを提供しているとのこと

しかも、美味しくて、食器類がとても
オシャレです

私はこのあと、１時間半後ぐらいに
work outを予約していたので
あまりお腹いっぱいだと気持ち悪く
なっちゃうといけないので
ご飯なども少なめにしてもらいました

そして、コーヒーを頂いたのですが
すごく美味しくて、たまたま出して
もらった赤のカップがすごくいい色で
なんか、感激しちゃって写真撮りました


いざwork out！
初めてwater bag（sand bagならぬ）を打って
とてもよかったです

sand bagは重く、練習していても
私はまだまだ下手なので
water bagでパンチの練習楽しかった

石渡さんに、肩甲骨のストレッチを教わり
基本の姿勢での私の癖をよくするための指導
（お腹の引き締め）

それから、パンチやキックも
教えていただきました
最初に肩甲骨の柔軟と、お腹の引き締めを
意識するということを指導して頂いたので
なんだか、うまいこと行くことが
いつもより多かった気がします

後半、少しマススパー
初めてお会いする女性ともマススパー

最後、バランスボールを使って
少し補強もやりました

お洒落な更衣室で
シャワールームには
私の好きなアリミノのミリアシリーズ
シャンプー、コンディショナー、
ボディーソープが揃っていて
マーシャルアーツ系のジムとは
思えぬグレード！
あぁ、いい香りですっきり

全部終わった時には、なんかウキウキして
頂こうと思っていたプロテインスムージーも
ジムの様子の写真を撮るのも
忘れてしまいました

＊ジム行きたいけど、どこがいいかわからない人

＊ジムって、なんか怖いと思っている人

＊ジム行きたいけど、格闘ジムにはレベルがあって、
自分なんかそこに合わせる自信がないわと思っている人
（これは、どこの格闘ジムでも、そんな怖いところは
ありませんよ。選手クラスは厳しいでしょうけど
一般のクラスは、一人一人に合わせてくれます）

Ten Senseは
お洒落で、本格的なケアをしてもらえて
楽しく動きたい人から、しっかりとマーシャルアーツ
指導してもらいたい人まで（ヨガもある）
最適だと思いました

私も、CAVEで練習しながら
たまにTen Senseも、また行かせてもらおうと
思います

ちなみに、直接、指導して頂いた石渡伸太郎さん
とは、日本の総合格闘技の世界で
バンタム級のトップと言われている人で
パンクラスという団体のバンタム級・絶対王者として
何度も防衛している人です
しかも、ヘアケア製品や
スポーツ系ウェアのモデルまでやっちゃえる
かっこいい人

１０月にはRizinという格闘技イベントで
試合も決まってます
（テレビ地上波に映ると思うので、見ようね！）

８月中はプレオープン価格だそうです
みなさん、ぜひ、行ってみてね

急遽決定、８月２９日、名古屋・金山ケニーズ

急遽、決まりました

ピアノの佐山雅弘さんの
ライブでしたが
諸事情により
CHAKAが出ることに
なりました

みなさん、ぜひ
応援お願いいたします

８月３日は関内パラダイス・カフェ

今日は、初めて出演させて
いただきます

関内のパラダイス・カフェ


ぜひ、見に来てね

領収書、ご報告

先日の「CHAKAとその仲間たち展」での
私のグッズ売り上げの６０％を
国境なき医師団に寄付しました

その正式な領収書が届きましたので
ご報告いたします

チャリティーマカロンケースは
常に販売しています

一個１０００円で、そのうち６０％を
寄付いたします

ケースは
ライブ会場でお声をおかけくださいね