北上に行った帰りによった北上市流通センター「スーパーオセン」北上店
しっかしいついっても混んでるし 
安い 
お弁当：
税込270円
（信さんのランチ弁当：肉じゃが弁
それなりですがでも、やっぱ安い）
わじは贅沢に 
8貫にぎり寿司 
税込み～～
322円
ちょっとしゃりがかたいですが
も～・・全然OKなのねん 
やっぱこれじゃぁどんどこ混んでの軍艦マーチ 
鳴り響きますよねん
ほにふに
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
なにが建つのかな？と思っていたら 
看板がたち、クスリのアオキ 
でした 
花巻市松園 
セブンの斜め向かい
ドラッグストアか～・・薬王堂、ツルハ、カワチに最近ではサンドラックにウエルシアと
どんどこ花巻にドラッグストアですね・・ 歩いていける範囲内なのでオープンしたら
ちょこっといってみるかい？ほに
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
今日も午後から 
雨予報の花巻 
ふ～・・ですね・・
東北の梅雨の期間の平均日数は40日 しっかり、どっぷり梅雨ですね
久しぶりにかたつむりさんを発見 
雨でも元気に頑張らないとなっっ！ふに 
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
雨の花巻 月曜日、ナイスなこと、素敵なことを見つけるナイスな日
素敵なこと
あるかな～ 
ほに
たなくじ 
けっこうしあわせな週になるかもですね
あげあげ思考でいこうぜ～ ほに
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
よ～やくいただきました 
お得でぼりゅ～み～なセットメニュー
ラーメン＆半チャーハン 
花巻市野田 
志多満屋さんです～
わじが前前から食べたかった半チャーハンと中華そばのセット
腹ペコの時じゃないと食べれなかったので（意外と小食わじ ）よやっとです
ラーメンはおなじみ好き好き
シンプルラーメンで、初の炒飯は半より盛もよくわじ好みの炒飯でしたよ～
信さんは 
ラーメンと半カレーのセット どちらも小鉢とお新香が付いて800円なり～
おいしかったのねん ごちそうさまでした ふに
いつもほにっとくりっくありがとうございます
今年も期間限定で信さんの大好物
すき家 
ニンニクの芽牛丼 並盛500円
でましたね～ ニンニクの芽とラー油と唐辛子のたっぷりの特製旨辛だれで食欲増し増し
ビールによく合うし～ 梅雨時バテ気味にぴったし！ほになのねん
雨の花巻 ささ、今日もがんばりまっせ～
いつもほにっとくりっくありがとうございます
7月10日・納豆の日 
以前はあんまし食べなかった納豆ですが（発酵食品が苦手もあって？）
ここんとこは小粒のつゆだくが好きです ほに 
ウルトラマンの日でもあります シュワッチ
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
1日からのレジ袋有料化になってからかばんに中に最低2個は入れてるエコバック
なもんでマスクに続いてエコバックを作ってみようと家庭科「2」だった
てんぼくされ（不器用）わじが挑戦
100均のてぬぐいでなんとなくこんな感じか？
の テキトー作りにやはり失敗・・持ち手のとこまで縫ってしまって
バックが持てない 
結局うにゃうにゃ縫うわじ・・・
で 2作目
なんとかなんぼかいい感じ？
ああ・・・器用な手がほしい！ふに
いつもほにっとくりっくありがとうございます
今朝は 
曇りの花巻 伸びた草をちょっこしとってたらM子にもらったオルレアをぼつっと盗まれてた 
枯れて種をとろうかな～と思っていた株で広範囲に咲いていたので盗まれても苦にはならないほでですが・・なんかちょっと悲しいわじ・・・
ほにほに・・・
めっちゃくちゃ久しぶり（１年ぶり？）昨日のランチは花巻市上町 
マルカンビル大食堂にいってきました～
混雑はいやなのでほぼほぼ開店１１時に 伝票NOは 00005番
窓際1番テーブルゲット
信さん 
ナポリかつ 870円 
ぼりゅ～み～の人気NO1品 ほでも信さん 
「あれ？こんな味だっけ？？ケチャップの味かわったが？も 少し酸味があってトマトケチャップ感あったような・・ 作る人が変わったが？？」と なんかちょっと残念がってました・・・ふに
わじは中華そば 
480円
中華そばは かわりなかったです はは
デザートはもちろん 
ソフトクリーム 230円
昼近くなるとどんどん席がうまってきました やっぱりマルカンだね～
ごちそうさまでした ほに
ほにっとくりっく ありがとうございます
梅雨明けが近づき、暑さが本格的になる「小暑」＆「七夕」の7日
雨の花巻 
紫陽花はきれいだけどもう、雨はいいかなぁ～・・
なんか梅雨時特有のかったる～～・・
で やる気なしですね
（やる気のなさはいつもか てへへ）
レジかごサイズのリサラーソンの保冷バックが当たるとあって
（はずれてもラインポイント20ポイントもらえます）
早速対象商品購入 
４本でした・・・
このおっちょこが残念わじ・・ ふに
いつもほにっとくりっくありがとうございます
毎日のようにある記念日にもっと関心を持ってもらおうと制定！
記念日という言葉を一般に定着させたサラダ記念日
～この味がいいねと君が言ったから 七月六日はサラダ記念日～から なんですと～
実家の父さんが ひ孫Sちゃん記念に植えたブルーベリーが
色づきはじめた 味見で1個つまみぐい
あまずっぱ～～いほに
7月最初のたなくじ 
一昨日はお刺身！うきゃっっ
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
3日、用足しで花巻駅近辺を歩いていたら駅前ロータリーから更に東
路地を進んだ奥 花巻市大通り
藤木大明神 
駅前通りを 走ると看板があって、7月最初に宵宮があったりの（今年はどうだったのかな？やっぱ中止になったんでしょうか？）気になる神社さんでしたので参拝～
恐竜っぽい狛犬さん 
阿吽 
境内に藤の古木があるところから
藤木大明神となったそうです も少し前、フジの花が咲いた頃、
参拝にくるんだった～・・ひっそりたたずむ神社でしたよ ほに
いつもほにっとくりっくありがとうございます
久しぶりに 
写真に失敗 
加工しましたがモノクロ写真になってしまった～～・・ふに
食べたかった～ 
花巻市山の神「元祖満州にらラーメン・さかえや本店 」
満ニラ～ 
醤油味 
にらニラニンニクの芽の醤油漬け＋豚バラ肉＋紅生姜、でもってラー油が特徴の
当店人気No1のラーメン～ 食でがった～ んめがった～～
信さんは 100円＋の大盛りで 
めっちゃ好き好き
満足のラーメンでした ほ～～に～～
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
今日は朝から雨の花巻 梅雨寒の1日になりそうです
晴れました 花巻
体育館のウオーキングもいいですが やっぱりお外散歩はいいですね
早朝 レインボー
いいことあるでしょうか？
今日は 
ボーナス日 余裕があったらほしい物があるんだけどなぁ～・・てへへへ ほに
いつもほにっとくりっく ありがとうございます
梅雨時の散歩に6月19日から解放した 花巻市総合体育館のランニングコースを
利用しようと 昨日いってきました～～
窓口にてランニングコース 
利用カードの交付を受け
使用簿に登録番号や使用時間を自ら記入し検温して
第3アリーナの通路～ 
2F ランニングコース 自分のペースでくるくるてくてくほにほに
いつもほにっとくりっくありがとうございます
これで雨でも雪でも怖いものなし？（イベント時は利用できませんが）
結構利用人いましたね～・・健康第一！ふに
