さすがにオディールは短距離馬

阪神ＪＦ前から「千四の馬」と評価。正直牝馬限定とはいえＧ１やＧ３の1600mでそこそこ走るのもちょっと驚き。さすがに2400mでは無い。


この記事に関連するキーワード
・ヴィクトリアマイル
・オディール

一昨日ギャンブラー向きの性格ではないと話した

もうひとつあって、貯金が出来ればそれを守りたくなる。例えば1Rでいきなり払い戻しが1万を超えたりすれば、その後はほとんど使わない。まぁ考えようによってはこれはギャンブラー向きかなｗ

まぁ今週はそれとは関係なくやる気がない。やっぱモチベーションの高い週の方が馬券も当たるし。パドックも目で見るもんじゃなくて頭で見たりイメージしたりするもんだしね。結構疲れる。

今週は馬券休もうかな

実は先週から競馬に対するモチベーションが低い。俺大体１ヶ月周期ぐらいで「まだ○曜日かよ、早く開催日きやがれ！」というのと「もう○曜日か、今週も頑張ろう」という週が入れ替わる。今は後者。あんまり競馬が楽しみじゃないというかね。特に今週はＧ１も買いたい馬が一頭もいないという珍事。

やっぱり男に生まれた以上、頭か力は持っていなければならない

もちろん、広く優しい心も大切ですｗ

体脂肪率、そろそろ10％ぐらいにはなったかな

思い立ったのが去年11月、自分の体がだらしなくなってることに気付き、特にモテたいとかかっこよくなりたいという訳でもなく、ただ本能で体を締めたくなりｗ、ジョギングを始めた。

確か最初は10分ちょっとで息切れｗその後なんとか15分まで持つようになり、徐々に伸ばして2月には1時間走れるようになった。週5日ぐらいのペースで1時間走をし、3月末に大分体の調子が良くなった。なんか、「俺、絶好調ｗｗ」てな感じで弾むようなみなぎるような何かを手に入れたｗ

で、4月に一旦ジョギングを止め、今度は筋肉を付けたくなり今に至るｗぶっちゃけ、順序が逆だったかもしれないねｗ筋肉を付ければ基礎代謝も多くなり脂肪を燃焼しやすいしｗ

筋トレの道具はあまり無いけど、色々工夫すれば身近なものでも出来る。例えば上の背筋を鍛えたい時何を使えばいいか最初ピンと来なかったけど、灯油缶15kg(重すぎるとダメです。余裕だと思えてもダメ)を持って、ゆっく～り「そんなの関係ねえ！」の動きをすれば良い感じに来ますｗ初めは上腕三頭筋(二の腕の外側だね)にしか来なかったけど、コツを掴んでからは背筋にかなり来ました。効かせたい筋肉を頭で意識すると良いそうです。柔道で受け身の練習をする時なんかも、着地の時頭を上げろと教えるのではなく自分の帯を見ろと教えるらしい。結局体に信号を送るのは脳だから。

とにかく、皆さんもやってみましょうｗいきなり筋トレは続きにくいので、やっぱりジョギングからｗとりあえず長時間走れる体力を作るためと続くようにするために、15分間から軽～くｗこれは馬で言うと角馬場でダグを踏むようなもん(今まで怠けていたとすれば「舎飼から乗り運動再開」かｗ)で、1時間走は厩舎周り1時間の歩行運動のようなもんだと思いますｗ