ポタリング復活だ

やっと愛車3G(すりーじー)に

サイクルメーターの部品を

取り寄せて、また

速度/距離/時間など

計れるようにしました。

3Gは今じゃぁー

トレーニングよりは

すっかり最近は

買い物/通勤用に

なってたので

メンテナンスしなおして

秋の気持ち良い季節は

トレーニングしようかと。

今日は、１ヶ所坂道がある

2駅となりの街まで。

のんびりと往復しました。

ってことで

トレーニングには

ならなかったけど(笑)

少しずつ負荷をかけて

いこうとおもいます。

今日のポタリング結果🚲

51分／13.5km／

平均速度15.8km

(ポタリングに

なってないかなぁ)

今日は、朝イチで

歯医者に行ったら

先生に

「キャロット🥕さーん、私のこと

忘れてしまってたかと

思いましたよー」

「いやいや!そんなことはないです」

なんて会話から。

キャロット🥕予防歯科治療中

新型コロナがはじまってしまい

なんだかんだ６ヶ月。

だいぶ患者さんが少なくなって

しまってのかなぁ?

結局、６ヶ月放置してたんで

ドキドキしてたんだけど

「炎症なく虫歯なく

状態良いですよ。歯磨き

頑張ってましたねぇ」と。

歯石が少しついてたので

今日は下の歯次回は上の歯の

歯石とりとなりそうです。

やっぱり歯医者さんに

行ってよかった。

感染予防に口内除菌だねっ。