快眠

毎日のハードな研修。。。
その疲れか、それとも食事の量を減らしたことが関係しているのか
久しぶりに10時間ぐらい寝れました(^^)/
頭スッキリで一日が始まります。

サイクリング

仕事は在宅、趣味のゲームやアニメ鑑賞も空調バッチリの家の中で楽しめる。
全然外出していない。。。。
ということで、暑さMAXの昼過ぎにサイクリングです。
約20㎞有酸素運動(^^♪
明日からの研修も集中大事ですね。

FF14

FF14遊び始めてから1年経過です。
最近は、落ち着いてきましたが毎日ログインしています。

レベリングが楽しい(^^)/
IDで若葉マークプレイヤー3人との攻略は懐かしく感じました。
あの頃の自分と同じだなぁ。。。
全ジョブカンスト目標も悪くないかもです。

住民税

転職して毎日の研修がハード。。。
なんとか食らいついていかねばね！

そういえば、先月請求が来た住民税を前期分払ってきました。
大きな出費だったけど払わないといけないから。
明日の研修のためにも早めに寝ようｚｚｚ

睡眠

派遣社員のころから感じていた日常生活で大事なこと

睡眠



転職して日勤だけになり、朝起きて夜寝るという生活に戻りましたが
それでも質の良い睡眠を適当な時間とる！大事です。
対策として遮光カーテン、寝る前の飲食禁止、室温の調整などなど。。。
明日からの研修も万全の体調で受講しよう。