エアコン

全国暑い。。。。

例外なく北海道も暑いらしい。。。。

寝る時は26℃でクーラーつけっぱなしです

電気代より健康が大事(^^♪

寝付き良し

YouTubeで熟睡できる方法を知って試したら効果あり(*´ω｀*)

今日も試して熟睡しよう

耳鼻科

年に一度ペースで通っている耳鼻科へ行きました

普段、マスクしないけど病院ではマスク必須。。。。

来年は忘れずにマスク着用しよう

不眠と仕事

月曜日の仕事後、寝付けなくて睡眠ゼロで火曜日の仕事

本当に寝てない(´-ω-`)

火曜日の仕事後半に急な頭痛発生

それでも仕事やり切った

電気代を気にせず寝室の温度管理は大事です

ラーメン

仕事明けのラーメン

しかも二郎系

疲れた体にラーメンは体にダメージ甚大です

でも食べてしまった。。。

そして腹痛と戦ってます(+_+)