ワニのダイエット・日記

13キロ減量を維持!に戻したい。ダイエットと健康…のんびり毎日ガンバる管理人ワニと家族が織りなす日々徒然な日記。

目次

簡単ダイエットに成功しちゃったワニの部屋へようこそ!!!
ワニの部屋では、ダイエット体験談を織り交ぜながら、
ワニ家の面々が醸し出す日々の出来事をお伝えしております。
読み捨て・読み逃げ構いませぬが、できましたらお越しの節は
コメントなど残していただけると幸いです。    
 
◆◆◆ もくじ ◆◆◆
 
1.ダイエット談義・・・・・ダイエットの蘊蓄
2.ダイエット日記・・・・・13キロ減量維持の記録
3.日々徒然なる日記・・ワニ家面々が織りなす日々
4.親バカ日記・・・・・・・子供大好きワニの親バカ
5.独断と偏見・・・・・・・ちょっと辛口に言いたいこと
 
他にもジャンルがございます。
もし、お楽しみ頂けたらポチっ!
応援いただけると嬉しいです。

高校野球

2017-08-22 13:11:55 | 日々徒然なるままに
高校野球準決勝第一試合
広島広陵対奈良天理は広陵が勝利
YAHOO!ニュースはこちら

ワニ家の面々はもう大喜び
今日はお休みをもらって家にいたワニ
さっそく執筆した次第です

さて、話は11日に遡ります

この日は、広陵対中京の試合
広島実家だけど、名古屋在住長かったので
ワニ的には中京を応援したい気持ちが強かったのだけど

場所はカミさんの実家でね
当然周りは『広陵頑張れ』一色ですわ
この中で『中京…』とはとても…少々複雑でした

話を戻します

本日第2試合は花咲徳栄対東海大菅生
ワニ家の面々は花咲徳栄が勝利した
実家広島対地元埼玉となることを願っています



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

最近お世話になっているもの

2017-08-06 21:28:01 | 健康と悩み
BearMoo 手持ちルーペ 拡大鏡 虫眼鏡LEDライト付き 140mm径 2倍&5倍 読書用 ジャンボルーペ
クリエーター情報なし
Bearmoo

ワニが使ってるのはこんな良いものではなく
100円ショップで買ったやつですけどね
仕事にルーペは必需品となってます

何せ細かな文字が読めない
ましてやNアップコピーなんてされようものなら
もう、完全にお手上げ状態ですからねぇ

でも、ルーペ、不便ですわ
当然だけどかざしたところしか拡大されないからね
四苦八苦しながら使ってたけれど、とうとう我慢できなくなったので







思いきって買ってみました







Hazuki 眼鏡式ルーペ 黒 クリアレンズルーペ 1.6倍 ハズキルーペ ラージ
クリエーター情報なし
Hazuki

眼鏡の上からかけられるラージタイプ
PC操作に適した焦点距離を持つ、倍率1.32倍タイプ
ルーペの2倍に比して力不足を懸念したんだけど

これ、大正解

A4サイズの書類が全面はっきりくっきり
もう、ただのルーペには戻れない


★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

免許更新

2017-08-05 11:20:36 | 日々徒然なるままに
今年は免許更新の年です
前回再交付から2年半での更新です
今回の更新では画期的な出来事がありました

ワニは左眼だけ普通の視力がある所謂ガチャ目なので
毎更新時、視野検査が必須だったのです
※両眼で0.7以上、片眼で0.3以上ない場合は、
 利き眼で150度以上の視野があることが条件

両眼とも白内障治療済なので
視野検査無しで免許更新することができたんです(^^

さて

今回、とある金融機関から本人確認書類の提出を求められて
免許証を提出した際に気付いたんですけどね
確か、再交付って末尾1桁がカウントアップされると思ってたのだけど



0ですよね

再交付時、やむを得ない事情を証明する資料提を
出せなかったのになんでだろう
結果良しだから、文句言うことではないけれど



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

さすが天下の

2017-05-07 16:12:26 | 観光スポット
3日は家族で鎌倉へ出かけてきました

娘曰く『唯一バイト入れてない日だから、
みんなでお出かけしようよ…私の運転で』

去年9月の免許取得後、3ヶ月くらいは危なくて必ず同乗してましたが
今年に入って安心できるようになって1人運転を許可した次第
友人との一泊旅行を既に2回…当然、高速も数回かな

この日も往復200kmを彼女一人で運転しましたよ
行きは関越・環八・第3京浜、帰途は圏央道
ワニは助手席で時折補助作業するだけでした
ナビ画面情報の判断とかですけどね

さて

今回の鎌倉行き最大の目的地は
前回3年前正月3日は初詣行列で参拝を敬遠した



鶴岡八幡宮

GWで混んではいたけれどスムーズでした
参拝とおみくじを済ませて、お守りでも買おうかと思ったのだが

初穂料千円

千円未満のものは無いんです…さすが天下の鶴岡八幡宮
ワニ近所の寺社とは違うんですね
パスしましたよ



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

仕事とはいえ大変だ

2016-10-10 12:40:42 | 日々徒然なるままに
先月から目黒消防署の近所に勤務しています
通勤費を安くするために中目黒から片道2km歩いてましたが
1週目の週末に眩暈が出て以降、状況に応じてバスを使う機会が増えました

ワニが利用するのは、渋谷駅東口から東急バス五反田行き
目黒消防署手前を左折した下目黒5丁目まで利用
帰途利用した際、いつも思うのが運転手さんのこと



下目黒5丁目停を出発してスグ、目黒通りを右折しますが
ここ信号の無いT字交差点で一般車は左折専用なんですね

交差点にはバス右折の為に駐停車禁止マークが描かれてますが
交通量の多い片側2車線の目黒通りを横断して右折…大変だと思います
実はここだけじゃなくて、防衛省技術研究所停を発して恵比寿駅へ向かうとこも



やはり一般車は左折専用、信号の無いT字交差点
運転席が高いので状況判断しやすいかもだけど
仕事とはいえ大変だといつも思います



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

少々ドジなお話

2016-10-02 11:50:25 | 親バカ日記
昨日、ヨーカドーへ2回出かけた
運転はもちろん娘立候補



1回目の目的は眼鏡店でメガネの調整と洗浄
娘のセル製メガネはどうしても開いてしまうので定期的に要調整

『みんな!メガネ忘れてない?』

坊とワニはメガネかけてるから心配ないんだけどねぇ
眼鏡店に着いてイザ調整を依頼すると
『あ、メガネ忘れた』

(おぃおぃ…それはないんじゃないかい)

さて、眼鏡店終われば用はないので帰宅かと思いきや
従業員以外ほとんど利用者のいない屋上駐車場へ移動し
車庫入れ練習に励まれることになりました

初心者だから仕方ないんだけどね
据え切りの連続ですよ…う~タイヤが減る
軽の安いタイヤとは言え少々辛いものがありますね

7~8回繰り返し、『もう、帰ろうよ』
『まだまだ!次は反対側で練習よ』


2回目は娘の出直し意味もあって、夕方の買い出し先になったもの
帰宅時の車庫入れは左側注意がお留守…制止したが危なかった
直後『車庫入れできるし、そろそろ一人で大丈夫じゃないかしら』

・・・



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

思惑

2016-09-25 19:23:41 | 親バカ日記
昨日朝、娘曰く
『100円ショップ行きたいから横に乗って』
ならほど…そーきましたか



昨日今日と運転して
少しづつ緊張が減ってきたかも
慣れた頃が危ないんですけどね
ワニも1年目2回ぶつけたし

今の課題は車庫入れ
彼女的にも喫緊の課題と認識
1人で運転するために必要だからねぇ

2週間後の一人だちを考えてるようです
雨の日のバイトはクルマ通勤
彼女の思惑です


★今日も読んでいただいてありがとうございました★


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ついにこの日がやってきた

2016-09-19 13:17:57 | 親バカ日記
ついにこの日がやってきた
免許取得したての娘のワニ号運転初日
いやーもう、緊張しまくりです



でも、10年以上前のカミさんに比べれば
けっこう安心して助手席に座ってましたね
ただ怖い思いもさせてもらいました

赤信号を2度見落として突っ込もうとしたこと
もちろん制止しましたが、怖かったですねぇ

約30分のドライブ終えて帰ってきたら最後は車庫入れ
ワニ号駐車位置は最奥部なので少々難しいのだけど
これをクリアしないと1人で運転できないので娘も真剣
最初に本人がやり、次にワニが見せて、その後2回トライ

次の週末も予約が入りました
1人で運転にはまだ期間が必要ですね



★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

これは裏技に類するものらしい

2016-08-27 09:16:13 | 健康と悩み
ワニ、9月から勤務場所が変わります
同じ案件なんだけど作業場所が移動するんですね
今より都会への移動になるんだけど、少々辺鄙な場所です

目黒消防署の近所になるんですけどね

3線5駅の最寄駅、JR線目黒駅
東急東横線祐天寺駅、学芸大学駅
東急目黒線不動前駅、武蔵小山駅

いずれからも1.5km内外の距離で早い話がバス利用になりますが
1.5kmでは交通費支給対象外(個人事業主には関係ないが)なので
徒歩にならざるを得ない訳です

ワニの選択はさらに遠い(2km)中目黒駅
朝はともかく帰りは乗り換えなしで座って帰れるのと
通勤費が安く済むのが理由なんですね

ふつうに定期券を購入すると以下になります
東武東上線 ふじみ野~和光市 9,510円
メトロ副都心線 和光市~渋谷 8,760円
東急東横線 渋谷~中目黒 4,300円 合計 22,570円
で、ここに裏技(?)登場で支払額 18.510円

中目黒駅は東横線の駅であると同時に
メトロ日比谷線の駅でもあるのがミソ



メトロ副都心線 和光市~渋谷
メトロ銀座線  渋谷~表参道
メトロ千代田線 表参道~霞ヶ関
メトロ日比谷線 霞ヶ関~中目黒 メトロ定期券代 9,000円



ほとんどペテンですがね…メトロの人も分かってるけど何も言わない
ただね、メトロ曰く通しでの購入はできないんだそう(だから裏技?)で
東武とメトロ、磁気定期券2枚利用にならざるを得ない
朝は東武定期券で入場し、東武・メトロ定期券2枚重ねて出場
帰りはその逆の手順になるんだって

金額的にはたいしたことないけれど
単金下がるばかりだから僅かでも自衛しないと(^^;
徒歩片道2kmは運動不足解消に技あり…と付け加えておきます


★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

災い転じて福となす…ではないけれど

2016-08-22 09:58:11 | 親バカ日記

本日の目玉、台風9号接近中
午前8時現在で強風圏(黄色の円)に
入ろうとしているところです

ワニ、本日はお休みです
台風が接近しているからではなく
今日期限のお役所手続きを行うためです

さて

娘は本日バイトです…ふだん4時間の勤務なのに今日は8時間
台風接近の中、自転車や徒歩は危ないのでワニが送迎することになりました
なので、夜の呑みは娘帰宅後の23時近くになりそう

当の本人はというと
『台風でお客さん少ないじゃん。ラッキー!』
ならほど!!そういう考え方になりますか


★今日も読んでいただいてありがとうございました★
コメント
この記事をはてなブックマークに追加