本日も晴れて気持ちがいいです。秋晴れですね!
先日、マスターズの水泳メンバーと飛び込みの練習に行ってきました。
通っているプールでは水深が浅いので飛び込み禁止なのです。飛び込みの練習をしただけで全身筋肉痛に!
体中が筋肉痛って・・・。情けないです。
水泳のコーチに聞いたところ、飛び込むとかなりの衝撃を受けるのと、いつも使わない筋肉を使っているからだとのこと。
身体って正直です。
本日のそらうみ
お腹一杯になって寝ちゃいました。起こすのがかわいそうなので、お洋服は起きてから着せますね!
先日、マスターズの水泳メンバーと飛び込みの練習に行ってきました。
通っているプールでは水深が浅いので飛び込み禁止なのです。飛び込みの練習をしただけで全身筋肉痛に!
体中が筋肉痛って・・・。情けないです。
水泳のコーチに聞いたところ、飛び込むとかなりの衝撃を受けるのと、いつも使わない筋肉を使っているからだとのこと。
身体って正直です。
本日のそらうみ
お腹一杯になって寝ちゃいました。起こすのがかわいそうなので、お洋服は起きてから着せますね!