まだまだ猛暑が続いておりが、夏バテしていませんか？
なんとかこの夏を乗り切りましょう！！
いつもInspiringをご覧いただき、ありがとうございます。
先日、神宮外苑にてノルディックウォークイベントをして参りました。
ノルディックウォークをご存じない方に説明させていただきますと、ノルディックウォーク専用のポールを突きながら歩くことで、姿勢が良くなり、運動効果も通常のウォーキングに比べ高くなります。しかも、足腰に対する負担も少ないため、走るのは絶対に無理！長距離を歩くのもムリかな・・・なんて言う方でも、ノルディックウォークなら大丈夫です!
絵画館前にてストレッチと歩き方の練習。
ストレッチと歩き方の講習を終え、いざ実践！スタート!!
←こんな感じで歩いてます
神宮外苑周辺の銀杏並木の下も歩いてみました。
ドラマの撮影をやっていたので、しばらくの間、通行止めになってしまいましたが、女優さんも間近で見られてラッキーでした。(すみません・・・写真撮れませんでした)
次回は8/29(日)に開催いたしますので、ご興味のある方は是非、一度ご参加してみてください。
ハマッてしまいますヨ！
お申し込み方法はコチラをご覧下さい。
http://wangel.jp/etc_pole.html#nordicwalk
STAFF Yoneda
