ここ数日、足の裏が痛いです。
踵の方ではなく、つま先の方の中心部。
歩く(体重がかかる)と痛むのです。
んで、ネットで調べたら
「中足骨骨頭痛」らしいです。
踵の方が痛むと「足底筋膜炎」だとか。
どちらにしても、足の裏に圧力がかかるのが原因。
(足底筋膜に炎症が起き、小さな断裂が起きる)
「中足骨骨頭痛」はハイヒールを履く人に多いそうです。
私はハイヒールは履きませんが、思い当たることが・・・。
この石がある斜面を、4月に何回かチャムと登ったんです。
(登った左側に桜の木が数本あるんです)
メッチャつま先立ちになります・・・。
奥に階段があるんですが、チャムの腰に悪いと思って
こちら側から登っちゃったんですよね・・・。
抱いて階段を登ればよかったなぁ。


以前アップしましたが、チャムの鼻の右に見えるのが
上↑の写真の階段の手すりです。

年齢を重ねると、断裂が起きやすいんだそうです。
皆さまもお気をつけください。
特にハイヒールを履く女性の方。

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踵の方ではなく、つま先の方の中心部。
歩く(体重がかかる)と痛むのです。
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どちらにしても、足の裏に圧力がかかるのが原因。
(足底筋膜に炎症が起き、小さな断裂が起きる)
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私はハイヒールは履きませんが、思い当たることが・・・。
この石がある斜面を、4月に何回かチャムと登ったんです。
(登った左側に桜の木が数本あるんです)
メッチャつま先立ちになります・・・。
奥に階段があるんですが、チャムの腰に悪いと思って
こちら側から登っちゃったんですよね・・・。
抱いて階段を登ればよかったなぁ。


以前アップしましたが、チャムの鼻の右に見えるのが
上↑の写真の階段の手すりです。

年齢を重ねると、断裂が起きやすいんだそうです。
皆さまもお気をつけください。
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で寒いです。









