月日 体重 脂肪 年 酒 他
7/01日 59.7 20.2 38 × 8,000位 暑かった。沖縄台風
7/02月 60.0 19.3 34 〇 7,203 朝から暑い
7/03火 59.5 19.6 36 ×
7/04水 59.7 19.3 35 ×
7/05木 59.6 19.5 36 ×
7/06金 59.5 20.1 37 ×
7/07土 59.7 20.5 39 〇
7/08日 59.0 19.0 37 〇 夕方から暑い
本日は外で食べましたが、混むのが嫌なので
6時過ぎには食事完了。
その分、現時点では軽い？
夕方から、雲が切れて、ひどく暑く・・
話変わりますが、育てていたなずび
葉っぱばかり成長するから、80％ほど
葉っぱを間引き。
さて、今後どうなるのでしょう？
ありがとうございました
今日からは投稿内容とはかかわりなく
自分を元気づけるため時々名言を整理してゆきます。
「誰も称賛してくれる者がいなくても、自分のことは自身で称えよ」
by サー・リチャード・フランシス・バートン
