日々是好日

今日あったことを記録するだけのブログ

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ダイエットプログラム7日目

2016-05-29 22:00:27 | ダイエット
7日目
スープと玄米とサラダの日

玄米ご飯はおにぎりに
本日最終日
画像撮り忘れた
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ダイエットプログラム6日目

2016-05-28 21:00:50 | ダイエット
6日目
スープと牛肉と野菜の日

お昼はしゃぶしゃぶ
夜は炒めたお肉

お肉を気にせず食べられるって幸せ

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ダイエットプログラム5日目

2016-05-27 21:23:16 | ダイエット
5日目
スープとトマト6個、350~700gの肉(鶏肉、魚)
お昼は焼き魚を半分

夜は鶏肉


今日はいつもより満足度UP
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ダイエットプログラム4日目

2016-05-26 21:59:48 | ダイエット
4日目
スープとバナナと無脂肪乳


明日は、鶏肉とお魚が食べられる
スープもそろそろ飽きてきたな~
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ダイエットプログラム3日目

2016-05-26 04:21:00 | ダイエット
3日目
スープと野菜とフルーツ


黄色と緑だらけ(´Д` )
レモンをドレッシングの代わりに

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