増えた体重

２４日（金）ガックリで～す。
昨夜のお寿司たくさん食べたし、
このところは食べることしか頭にないし～～
家の筋トレは続かないし～～

などなど理由はいっぱいあるけれど…
今朝のグラフはこんなでした。

しかし、このダイエットグラフのアプリは実に優しい！！
グラフの動きに合わせて、いろんな言葉をかけてくれる。
今日は、「ゴールに向かう途中増える事だって当然あるのです」でした。

その言葉を素直に受け取り、今日の午前は１時間半散歩しました。
いつもの早朝ウォーキング１時間とで計２時間半、足クタクタ。

お隣の団地をめぐり、春霞風景を。

家々のお庭にチューリップが。