ダイエット

冬に向かって、いよいよ着るものが無くなってきた。

今はお出かけできる時ではないので、まあいいけれど…

本格的に痩せなければと思う。

そのためには現状を知る必要がある。

もう長いこと体重計の無い生活をしていたので思い切って買うことにした。

体重を量るより、体温の方が肝心だと思っていたので、

体重は気にしていなかった。

食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んでいた。

体温は37℃弱。体調は良好。

薬を飲んでいた頃より調子は良い！

今回、体重には適正体重とか美容体重とかモデル体重とかある事を知った。

それによると私の場合、完璧適正体重だった。

夫に言わせると「体重より見た目だよ！」とのこと。

年齢的なことか、人に会わなくて弛んだだけかもしれない。

とにかく手持ちの服が着られるように頑張ろう！

一年半前は美容体重だったようだ。