お魚を食べましょう(*'▽')

今日の食物に関する授業で、先生が何度も繰り返していた言葉・・・
それはお魚を食べましょう！！

魚の脂身を食べると、どんなサプリメントを摂取するよりもコレステロール値を下げるみたいです。


一人暮らしの人は、魚の処理が面倒ですが、サバやイワシなどの青魚を食べてくださいね！！




そういえば、この前津祭りに行ってきました～(*^▽^*)
その話は、また次回にしますね～


ではみなさん、ごきげんよ～