今日は、ちょうどいい気候。
本当は夕方からハウステンボスへ夜の雰囲気を味わいに行こうと思ってたのですが…。
朝起きて鏡を見たら…つぶらな目が腫れあがった瞼のせいでいつも以上につぶらになってます（笑）
最初は、寝すぎたか？とも思ったけど、腫れすぎです。
左はなんだかつい、目をつぶってしまいます。
顔を洗うと、フェイスラインも赤いです。
化粧水をつけるとしみます。
う～～～～ん、これはあれしかないなぁ。
話せば長いことになりますが…（よろしければお付き合いをｗ）
８月頃に首の付け根あたりに汗疹らしきもの、左のフェイスラインになにか皮膚の違和感。首の左横側も赤くなってる。
しばらく、そのまま自然治癒しようと放置。
だが、やはり気になるので、ドラッグストアで塗り薬を購入。
２週間ほどで首の付け根の汗疹らしきものは治りました(*^-^*)
でも、フェイスラインと首の左側の皮膚疾患は治ってないので、そのまま塗り薬を使用。
１１月頃、フェイスラインの方は逆に酷くなり、赤くなったり、痒かったり、皮膚が剥けて白く粉をふいたり。
なので、ドラッグストアの登録販売者？に相談したら、「この塗り薬は夏場は良いのですが、湿度が少なくなったこれからの季節は逆効果なのでこうなったのでしょう。」との事で、塗り薬はやめて、保湿力が高い化粧水を購入。
購入後はもうべちゃべちゃ塗ってました（笑）
そしたら、かなり良くなり始めてました。
１２月中旬（２０日かな？）、検診で再度来院してくださいと言われたときに、肌の事をいいましたら、塗り薬を処方してくれました。
「ヒルドイドローション」というものです。
友人等に聞いたら結構有名な薬みたいでした。
これを洗顔後に化粧水の後に塗ってました。その後にオールインワンクリーム。
最初は良かったけど、この２．３日フェイスラインの方にちょっとづつ痛みが…。瞼の方にはあまりつけてなかったけど、昨夜は普通に着けちゃいました。
そしたら、この結果。。。
ネットで調べると、このローションは低刺激らしいですが、やはり合わない人もいるようで…。
今日から使用を中止しようと思っています。
そもそもの夏場の汗疹も今を思えば、目薬の影響かもしれません。（注意事項に過敏反応が出る場合があると書いてあった）
目薬を点眼した時に、私は目頭を押さえてなかったんですよね。なので目→鼻→喉・・って影響があったのか？？？
とも考えちゃいました。
この間、眼科に行った時、こういうことが起きました。と先生に報告したら、別の目薬に変えることも出来たから、そういう時は来てね。と言ってくれました。まさか目薬から・・・とは私もその時は思わないですからね。
後になって、原因を探ると関連性が出てくると言う。
まあ、そもそも、私の肌はこんなに軟な肌じゃなかったんですけどね。
なんでもこい！！って感じだったのに。。。
これも歳のせいなんですかね。
てことで今日はハウステンボスは諦めて、ブログで愚痴です。
いつ行く気になれるんだか（笑）
肌のせいで、もしもの事を考えて白髪も９月から染めてないし。。。
化粧も最近は出来るだけしない方がいいかと思い、買い物程度ではマスクでごまかしてます。
さすがに病院とか施設などに行く時はしてますが…マスク必須だから見えるところだけ化粧したらいいか。
一時期の肌荒れはおでこやまぶた、唇の上、もちろん両方のフェイスラインまで皮が剥けてましたからね。
それを考えるとだいぶ良くなったと思います。
今日は、母に会ってきました。
久しぶりの面会です。
５月にあったので、半年以上会えてなかったんですね。
面会時はガウンと帽子？着用です。マスクはもちろんの事です。
もうさすがにマスクだけでOKかと思ってたのに…。
そして母は以前に会った時とあまり変わらず…。
ただ、歯ぎしりをずっとしてました。
もちろん、私の事は分かってるんだか分かってないんだか…。
会話にもあまりならず、逆に急に叫んだり…。私を叩こうとしたり、私の手をつまんだり…。
こういう行動は病気のせいなんですけどね。
本当に認知症は怖いです。
こんなんじゃ、妹に会わすことはできなさそうです。
妹の精神状態もおかしくなりそうです。
一応、面会帰りに、ケーキ屋さんに行って、１月７日が母の誕生日なので、バースデーケーキを注文してきました。
当日は施設の方にケーキを渡すだけになると思います。
私もケーキ食べたいなぁ（笑）
今日も雪が降っています。
でも、天気予報で言ってたよりは少なくて、積もってはいません。
雪が降ってるとなるとやはり寒いですよねぇ。
今日はもうかなり久しぶりにお布団から出るのが遅くなりました。苦笑
１１時位までお布団の中でウダウダ…。
そして出ようと立ち上がると…案の定、筋肉痛です。（笑）
YouTubeでたくさんのストレッチの動画を出されてるところがあってそれも２０日からやりだしたのですが…。
昨日やったのが「５０代の体感力UP」というのと「美尻HIIT」ってものです。それぞれ１０分もないものですが…かなり太ももがきつかった。これが原因で筋肉痛です。立ったり座ったりするのがきつい。
でも、面白かったし、汗かいたのでいいのですけど。。。
いつまで続けることができるやら（笑）
日中は年賀状を書いて、出来上がったので、運動もかねて郵便局へ出しに行きました。
そして、私の干支でもある、龍のぬいぐるみがかわいかったのでつい買ってしまいました。（いい年こいて…）
左のがそうです。たまたまウサギのぬいぐるみもあったので今年の干支と新旧取り揃えて撮ってみました。
年末ってなんだか気が大きくなって、つい余計なものを買ってしまいます。
駄目ですね・・・。
今日は雪がチラホラ降っていて外は寒そうです。
室内ももちろん寒いので、エアコン付けちゃいました。
室内が寒いと手先を使うパソコン作業はちょっとだけ、厳しいので。
今日から暫くは、もう雪が降ると言うことがちょっと前から分かっていたので、出来る事は昨日やっちゃいました。
まずは、月曜日に検診結果が送られてきていました。
今回はなんだか、変な予感がしていて【なんかひっかかるじゃないか？？】と思っていたのです。
約４年ぶりの検診。そして予感的中！！！（笑）
肝機能の値が高くなってました。でも…そんなにアルコールとか飲んでないのになぁ。あと尿潜血も（±）でした。
私は、他のところで引っ掛かるじゃないかと思ってたのですが…胃とか大腸とか・・。でもこれは血液と尿検査では出てこないのかな？
健康診断って言っても特定検診だから診察項目が少ないように感じます。胸のレントゲンも撮らないし、検便もありません。そしたら胃とか大腸の異変は察知できないような感じがします。
備考の欄に「来院してください」なんて書いてあったので、早めに受診してすっきりした方がいいと思い、２０日だと予約が取れるとの事だったので行くことにしました。
予約時間が１１時３０分だったので、その前に眼科にも行きました。
眼科の方は変わらず、眼圧が高いと言われました。（涙）
あと目が腫れてるとの事で点眼液をくれました。
そして、メインの産婦人科へ。ここで検診を受けたので…。
産婦人科はなんだかちょっと良いですよね。
可愛いお子さんとかあかちゃんとかいると心が和みます。
診察の結果、脂肪肝になってる可能性が高いとのことでした。
たしかに、なんとなく身に覚えがあります（苦笑）
毎年１キロづつ、確実に！体重が増えてました。
そして働いてないので普段はあまり歩きません。
実家に行ったり、ハウステンボスへ行った時は１万歩くらい平気でいくのに、普段は３０００歩程度。
そこらへんに買い物に行くぐらいです。
食べるものは対して変わってないのに動く量が減ってるとね…。
東京で働いてる時は、中央線から山手線に乗り換えるのが面倒だったので、新橋まで２駅（約３０分）往復で歩いてましたからねぇ。途中にある帝国ホテルでちょっと休憩とかウインドーショッピングとかしたりして…懐かしい…。
って事で、運動に気を付けることになりました。もちろん食事もです。栄養管理士の方とも話して１か月記録をつけることになりました。そして１月下旬にまた血液検査等をやってみるという方向性になりました。
また、その前にせっかくなので「骨量検診」もやることになりました。
どうなることやら。
顔の肌がカサカサして痒く、白く皮が剥けてるんです。と言ったら、ローションを処方してくれました。
なんか評判のいいローションらしいです。まさか産婦人科で処方してもらえるとは思ってなかったので良かったです。
しばらくつけてみようと思います。
そして一旦、自宅にもどってきて、午後２時頃に母のいる施設に来年のカレンダーと書類を持参し、面会が可能になったとの事だったので、面会の予約をし、その足で妹のいる病院に事前に買っていた差し入れを面会しながら渡して、入院費の清算。
今回、面会の時、妹はいつもの車いすではなく、歩いてきました。歩いてきたと言っても歩行器につかまりながらですけどね。
人の事は言えないけど、妹はこの１年で１０キロ以上体重が増えたようです。
病院にずっといてなんで？って感じですよね（笑）
精神科なので仕方ないのかな？
姉としては元の体重に戻れ。とまでは言わないけど、少しでも体重が減ってくれることを願ってます。
面会後は郵便局へ行ったり、百均へ行ったり、ドラッグストアに行ったり…。
ドラッグストアでは、ちょっとお高めの青汁を購入する羽目になりました。
まあ、体に良いのでいいのですが（笑）
しばらく飲んでみて、様子見です。
そんなこんなでいろいろ回っていたら９，５００歩くらい歩いてました。
一石二鳥ですね。（笑）
写真は産婦人科近くの小さい川（？海水も流れ込んでるので川と言えるかどうか…）にいた鳥です。
とても寒そう。。。（見てる方がね）（笑）
本当に、１２月も中旬だというのに、上着無しでいられるなんて本当に可笑しな気候です。
なんとこちら２２度まで気温が上がるとか。
外に出たら、確かに汗ばむような感じ。上着も羽織ってないのにね。
そして風が強い。
でも来週はあまり気温が上がらず、一桁になるとか…しまいにはもしかしたら雪が降るかもしれません。って天気予報で言ってました。大丈夫かなぁ。体調管理。
昨日は、ふたご座流星群が見れるメインの日でしたね。
また、YouTubeで見ちゃいました（笑）
確かに一昨日より昨日の方が流れ星も多かったですし、大きいのが結構ありました。大きいととても綺麗ですよね。
昨日は、北海道、長野、沖縄…ハワイなどからライブ中継されていました。
私は、ハワイのをみちゃいました。ハワイのはウェザーニュースではなさそうでした。
そしてタイトルの件ですが…。
今までずっとその行為は出てなかったのですが、いったん出始めるとつい…続いてしまいます。
それは、「白髪を抜くこと」（笑）
白髪は抜いてはいけないそうですよね。でも…ちょっと気になって…。
２．３日続けて抜いちゃいました。１回で抜く本数は１０本程度なのですが、頭では「抜いては駄目」と思いながらも手が動いてしまいます（笑）困ったものです。
もう抜かないようにしないと…。
今も結構な本数が生えてるのに、これ以上増えて欲しくないのに…。
あと、自然に抜ける髪の毛って、黒い方が多くないですか？
白髪の方が抜けて欲しいわ（笑）