初BBQ

そして筋肉痛。




胸筋 ふくらはぎ いだい イダイ。





寝違え首も ますます痛い。




左後ろから絶対 呼ばないで下さい。




肩甲骨の下あたりまで痛いっす。





早く治らないかなー。

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⚾️高校野球…たまんねぇー。




ベスト16あたりから 良い選手が沢山見えてきてたまんねぇ。






卵…やっぱり食べるんじゃなかった😭






東海大相模🆚花咲徳栄
3:3同点
9回裏 1アウト2塁
2ボール
2ストライク




の、この こんなタイミングで ツッタカター来るし😭






個室で 腹は痛いし 気になるし💦






ふー😨
どーぞ天の神様、卵 大丈夫な身体に戻して下さい。大好きな半熟卵 もれもれ食べれる身体に戻して下さい。





悲しい。






昨夜、風呂上がり ビール飲もうと冷蔵庫へ向かっているまさにその時





LINE来る。





『生ビール飲みに来たりしますか？』






行くに決まってるー‼️





って事で 娘2人と一緒にゆく。






大人で腕相撲。




ウチの長女 実は腕力半端ない。




おほほ、陸上競技会 ボール投げおいらせ町 1位だからね。





おいらせ町の。地味に凄い。







主の娘っこと隣同士で話しながら マジマジと顔ガン見る。





大人になったなー。
美人だなー。
綺麗だなー。
眩しいなー。





と、思う。
めんけぇ💟





考えたら 今年初のBBQ🍖だった。
やって無かったなー。
楽しかった。
遅くまでお邪魔しましたー‼️
ありがとうございました‼️

お盆特別レッスン終了

き


き



キツい基礎レッスン



冷房つけずに2時間。



レッスン終了時は32度笑。
アホやー💦





自分がやりたいと思っている基礎を ただただ付き合わせて2時間。







……正直言うと、キツいとは言いながら もっとやりたいのが沢山あるー。





2時間じゃ終わらないなきっと。
変態だわホント。





生徒ちゃんの動きに オッ？と、思わぬ発見もあったりして




普段もっとちゃんと隅ずみまで見てあげなーいかんなと反省。




たぶん チェックし始めたら止まらないかも。




『違う』って言うのは簡単だけど、何が違うのか生徒ちゃんが納得する所までちゃんと説明できるのかが怪しいワシ。





説明の上手い 例えの上手い、分かりやすくベラベラ話せる才能が欲しい。





そして、正しい形を見せられる様に自分も努力しないとな。
意地でなく、向上心で。






跳ぶ




翔ぶ





跳ぶ。軽やかに美しく丁寧に力強く。

そして追加

お盆だょ身体腐りかけの自主トレレッスン




明日 勝手にやってます。




8/16(日)
11:00～13:00
studio 502
特別料金で。





多分 地味ーーーーな事しかやりません。





派手なものはやりません。






終了後は 下のお店komekuutoでランチするお楽しみを考えてる方もいらっしゃいまふ。えーですね。






元も子もない流れです笑。
まぁお盆だし いーか。

特別料金レッスン

昨日突然思い立って 自主トレレッスン。





お盆休みで、身体腐りそうだったからFacebookで、『身体腐りかけレッスンやろうーかなぁ』と呟いたら、





『やりたい‼︎』という数名のコメント。






初めてこんな形でやりました。





大雨だし、突然だし、お盆だし、1人じっくりゆっくりと基礎確認してました。





1人のドMちゃんいらして。





また1人のドMちゃんいらして。





終了間際に も1人ドMちゃんが参加。
こちらのドMちゃん、参加10分で終わりましたけどね笑。






自主トレレッスン始まる前に 突然の思わぬ方からの差し入れ届く。






びびびびびっくり‼️
青森の方だから そこにいらしてるのもびっくりだし、差し入れにもびっくり。





502は初登場のようで…もっと案内して差し上げたら良かった🙇
ありがとうございましたー！







そして自主トレレッスンは2時間びっちりやりました。
私が試したいのもあって付き合ってもらいました。






腿筋 ケツ筋 いじめまくり。







基本中の基本…ルルベの確認







フロアステップもコンビネーションも無し。ひたすら基礎確認だけ。





最後はシャンジュマンからの2番5番のjumpで締めました。






かかか身体が重い‼︎
低ーーーっ、跳べて無いし笑。






そして、家へ帰って測定。
今年一番の数字に驚く。





ま、でも、その後 美味しいビール呑み ツマミ食べまくり。
はい、元どおり笑。






突然貸してくれたstudio 5 Malu 2殿、ありがとうー。また借りる。ツケといて。

WAG連絡

WAG連絡①


Tシャツ 追加注文締め切りますよー。
もーいませんかー？






WAG連絡②


WAG 発表会opening YouTubeにアップしてます。どーぞーご覧下さい。
所々面白い事になってます笑。

http://youtu.be/O1xwYKL3JIA

DANCE WAG FLASH vol.10オープニングでどーぞ。





WAG連絡③


申し込み用紙は後になりますが、十和田市民文化祭への参加不参加の連絡下さい。


10/31土曜 10:50～11:15 出演です。
(リハーサル10/23金曜19:40)








犯人は私じゃないのょの顔。
犯人はソルトのヤツじゃの顔。

赤ちゃん

友達が8/10 おばあちゃんになったーー‼️






おめでとう！！
無事に生まれて何よりだ。





孫かぁー、
おばあちゃんだってー、





その友は 可愛くて綺麗なおばあちゃんだ。
いーよなぁー、綺麗なおばあちゃん。





ママになった友の娘っこは わが家の子供達と幼なじみ。






あの小さかった娘ッ子が ママに……😭
早いなぁ時が経つのは。
おめでとう‼️

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毎日 甲子園で幸せだ。
もー、凄い試合ばっかり。
感動の嵐‼︎




球児達は凄い。
















縁もゆかりもない高校の試合に 手に汗にぎる。




縁もゆかりもない球児達に感動して 拍手しまくりで応援する。




こんな可愛い160cmのピッチャーが、素晴らしいピッチングで感激💦





惜しくも負けちゃったけど、オイオイ泣く姿にまた感動。



いーねー甲子園。
今日はとうとう三沢商業だ、、




レッスンあるから見れるかなー微妙😭

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昨日は発表会後 初の八戸月曜クラス。
お休み多しで 15人。



ちょこっとコンビネーションやる。



歌に合わせた部分はカウント怪しいー。
振り、頑張って取って下さい。



月曜コンビネーションやったら、土曜コンビネーション忘れそうー💦



覚えておかないとなー。





そー言えば、次女に、
『産まれたよ‼️3062g 50cmだって‼️』ってLINEしたら…






『おー‼︎ ちょうどいい～』





何が ちょうどいい～か 分からん。

新体制

発表会後の 初一般クラス




八戸土曜クラス…




今まで15～16人の賑やかクラスは 昨日は8人で。




月曜クラスの変顔ayanoも参加。





賑やかな高校生が居なくて何だかシーン笑。





そんな中 基礎ビチーっとやる。






発表会から 1週間、基礎やって無かったから 小さいストレッチでも、まーーーー身体喜ぶ。





一つ一つ 身体のあちこちが伸びていくの最高ー！伸び最高！笑。変態だな。





ただ悔しいのは 発表会前に寝違えた首がまだ痛くて動かしにくい事。
ある角度で激痛💥





イライラする。





『振りを早く覚える特訓、コンビネーションがんがん進みます』と宣言したのに…





結局 いつもと同じ様な進み具合笑。
もっと厳しくするつもりが。





土曜クラスのコンビネーション、まだ先の振りあるから来週もやってみよー。






で、土曜クラス終了して、次女のアパートへ。近くに良い居酒屋見つけたから行こうとなり向かう。





そしたらラストオーダー5分前😭
諦めてコンビニ。





買い出しして、アパートで呑む。
久しぶりに来たら 前より部屋っぽくなってた。





次女とチョー久しぶりに去年のWAG LIVE DVDを見た。





ちょっと思う所あり。
ふーん。そーなんだぁって。





LIVEかぁ………………LIVEね……。

MASSAN Night

昨晩は 思わぬmassan Night🎵





いやー、4月に続いて2回目massan🎵




やはり、素敵です。




MISAWAの街に流れるmassanの音💕
合ってるー😭





最後は皆んなでDANCE🎶
ぐれぐれ引っ張り出されるババア笑。
ダサい踊り披露



娘と踊る。






そしてこの1枚……大人3人。
massanちょっと引いてる？笑。







この日、なんとギター演奏している方が、父ちゃんと同姓同名でびっくり‼️
ご挨拶致しましたが、いるのですねーこんな近くに同姓同名が。
見た目は全く違いますが。





楽しい楽しい夜でした






massan‼︎ また来てねー‼️

次

去年と同じ流れで 発表会のプチ打ち上げ、娘とゆく。








あーだったこーだった話してたら、隣との部屋の小窓から見た事ある人の顔が突然現れる‼️





shimotomaーーーi‼️笑。
kazuko登場。





びっくり！
偶然隣の部屋で家族で打ち上げしてたと言う笑。





良かった、kazukoちゃんのダメだし言ってなくて笑笑笑。







発表会の余韻に浸りながら 次を考える。





冬の小さいLIVEも計画中だけど、その前にもう一つお話あり。





10月…これは人数集めないといけません。





近々WAG生徒ちゃんにはお話いたします。楽しそうだょ。





選曲しないと。






そして、さらにお楽しみはある方のWS✨
WAGへ呼ぶよ！ 実現しそうです。
皆んな絶対受けて‼️
仕事休み取って受けて‼️
家事投げて受けて‼️





詳しくは近々。

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今日はこれからkayoティーチャーのZUMBAクラスへNAOと行く。





NAO2回目。





1回目はヘロヘロになってたから今日も楽しみ。




その後そのまま1Fのkomekuutoでランチしよーと思ったら定休日😭





残念。





さー、今日は最高に☀️暑いらしいけど、頑張るべぇ。
皆さん 倒れません様に。

FLASH vol.10終了

終わりました
WAG FLASH vol.10




終わってしまいました。





なんなんだあれ。
なんだったんだあの日。





正直、今までの発表会の中で一番 感動した。





お客さんがいっぱいだったからとか、そーゆー事ではなくて、





会場からステージへ伝わってくるWAGへの想いみたいなモノが凄かった。
勝手にだけど。天狗だねちょっと。







openingから あったまってる会場。
誰か前座やったのか⁉️笑。





一曲ごとに ありがたい声援が飛んで 子供達も嬉しそうだった。
テンション上がるよね子供ちゃんも。





本番前の出来事…
ゲネ終わって、高校生の1人が発熱💦。
色んな感情が湧き上がってどーにもならなくなった涙を流しながら お母さんと2人で報告に来た。





取り敢えず 本番までの時間、薬飲ませて寝せる事に。もしかしたらダメかもなー😭






本番直前、「先生、大丈夫です、出ます‼️」と、楽屋へ来たから、あー良かったと思ったけど その顔も泣き顔。
頑張れ！としか言えなかったなー。





もう一人はジュニアの女子が、一曲目終わった後に、体調崩す。
のぼせたのか 吐き気がー。





楽屋で身体を冷やして寝せる。
その様子から 残りの曲 無理かもなー💦と思った。





発熱の高校生も、倒れたジュニアも きっとフラフラだっただろうに 結果 笑顔で踊りきったー。お母さん袖で泣いてるー。




頑張ったなー子供達。良かった。








今回、照明M氏に ある場面の照明をお願いする。M氏 事情を知ってやってくれる事に。





2年前の発表会で エンディング前に踊ったペイフォン🎵





2年前のペイフォンに出て踊っていたWAGの仲間が、去年12月に逝ってしまった。





去年の発表会は治療中だった為に出られなかった。





2年前のペイフォンの時、1列目で思いっきり振り間違えたまま踊り切って伝説作った彼女。





去年も今年も発表会に出たかったと思う。ずっと踊っていたかったと思う。





今年…リバイバルでペイフォンを踊ろうと思って そして彼女をセンターに立たせたいと思って




曲の後半、センターに照明を落としてもらった。





M氏…ありがとうごさいました。





それを袖から見ていた彼女の娘…
それを客席から見ていた彼女の旦那様…『もうアレは泣きました』と電話で話す。




私も袖で涙とまらず😢
仲間達もきっと泣いてたね。





WAGのメンバーはこれから先、どこかでペイフォンを聴いたら必ず彼女を思い出せるね。






彼女の事もあったし、頑張った子供達の事もあったし、客席にはNYからの親友も足の悪いお母さん連れて来てくれたし、発表会前にあった様々な出来事も 全部ひっくるめて 最後の挨拶は泣いてしまった。





とにかく会場の雰囲気と生徒さん達のおかげで 感動の舞台になりました。





まわりの方々に恵まれていると本当に思いました。みなさん本当にありがとうございます。





また次へ向かって頑張ろうと思います。






そして、今回の発表会で卒業する学生…踊りを見ていて『一生懸命』とか『精一杯』とか『全力で』とかそーゆー事を思い出させてくれました。





2度と同じ瞬間は無いから後悔の無い様に頑張る…偉いね10代。





君達は 大丈夫だ。
って、今更グレないよね笑。
WAGへ通ってくれてありがとう💕。
またいつでもおいでー。





DANCE WAG FLASH vol.10
無事終了です。
ご来場の皆様、出演者の皆さん、ご協力いただいたスタッフの皆さん、御父兄の皆さん、ありがとうごさいましたーー‼️





これ載せちゃいました😆