10/2からレッスン再開
『腰、気ぃつけぇーにゃ』
約1ヶ月ぶりに生徒の皆さんと会えた！
皆さんお元気で良かった😊
休業中の自主トレ内容を続けているウチに身体が慣れてしまったから
一般クラスも、もうちょっと内容上げようかとレッスン中思ったけど、
この日がホントに1ヶ月ぶりで身体動かす生徒さんもいたかもしれないから
それはキツいだろーと、とどまる
金土日月火…と、5日続けて自主トレ&レッスンしたら
骨格筋率と体重アップして
体脂肪が減ってた
やっぱり筋肉は重いんだわな
ただ月曜のレッスン中に嫌〜な事が………
ドカン💥とは来て無いから様子見なんだけど、
メソッドの途中で腰に異変が………
やーだーわー😓
今日で3日目、まだちょっとおかしい
筋力付いたハズなのに、コレは何かしら？もーーー
数年通い続けた接骨院をやっと卒業出来て3ヶ月…
またお世話になるのかしら🤔
ちょっとこのまま様子見よー
そして今日からはジュニアクラスと、中高生クラス再開！！
ジュニア達は走り回り、中高生達はお喋りしまくりだろーな🤣
『腰、気ぃつけぇーにゃ』
