平日ジムトレ

平日トレーニング PUMP2 WESTROCK 府中店

WESTROCK府中店 8月23日金曜日

〇ちょっと早めに16時過ぎからのトレーニング

★WESTROCK府中店
●1Fのピンク8Qと水色7Q課題でアップ。子供に混じって1Fの課題をいくつか。
●Planet Hang
・■紺4Q OS
・×赤5Q RP
●カンテ
・／紺4Q RP
●Planet Hang
・×紺4Q next
●Mammoth Terace
・／紺4Q RP
●2F 最初は貸切り。
●Samurai Face
・■紺4Q RP
●Osman Arch
・＋紺 4Q next 4Qとしては厳しい。
●MonsterHang
・■紺 4Q RP
●West Tower
・／緑 3Q next
・■緑 3Q RP
●SpritRock
・長もの27手で〆。

○軽くアイシングして終了。こーたろー氏と入れ替わり。

pump2 火曜トレーニング（8月20日）

〇スクーリング半ば、ボルダーが続いたので、たまにはロープがやりたくて中野島へ。

○パートナー:I山夫婦、Iさん お付き合いどうもありがとう。

★pump2
●一反木綿
・／緑 5.10a Tr.足自由
・＋茶 5.10b Tr.足自由
・↑赤 5.10b Tr.
・／ピンク 5.9 Tr.
●奥壁
・■赤 5.10a RP
●タワー
・■赤 5.10b RP
・□白 5.10c RP
●100°
・×黒 5.11c next
●TSUNAMI右
・□黄緑 5.11c next お初。細かい
●100°
・×黒 5.11c Tr.
・／オレンジ 5.10c Tr.
●一反木綿
・□白 5.10d Tr.
・／黄 5.10c Tr.で〆。

〇アイシングして終了。久々のロープはやはり今一つ。
I山夫婦にIさんを紹介していただきました。またよろしくお願いします。