わがママ気まま日記!

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今日は

2010-03-21 20:27:40 | ダイエット
そろそろ暖かくなってきたんで少しでも運動しないと

どんどん横に広がってしまいそう

そこで本日、3連休中日でゴロゴロしてられないと思い歩きに行こうと思ったんですが 

外は凄い風で洗濯物も飛んで行っちゃいそうでなんと ”黄砂” がすごくて
            (今も風が強いです)
霧が掛ったみたいで空も黄色っぽく見えてたんで家の中で我慢です
              (夕方にはその霧みたいのがすっかり無くなりました)
そこで前におねえちゃまが買った健康器具をもらったんで

EXILEのDVDを観ながら歩くことにしました

ただ観てコーヒー飲んだり美味しい物食べてるよりはいいかと思い

それがこれ

              

これが意外とふくらはぎ、太ももにきて汗も出てくるんですよ  

もう少し暖かくなるまでこれで運動しますって今日はこんな記事ですが 


そう昨日「タンブリング」の予告を見れなかった方 HP で見れますよ 
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6 コメント

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Unknown (あきらLOVE)
2010-03-21 22:43:27
ちっちさん、こんばんは。こちらも物凄い暴風雨に雪と黄砂が混じり散々なお天気でした。ステッパ―の横のEXILEのポスター?にも注目してしまいましたよ昨夜の私のコメントは書き方が足りませんでした。ペコリ~。スタジアムツアー「EXILE LIVE TOUR 2010 FANTASY」とは全く別の「EXILE LIVE TOUR PERFECT LIVE 2010」〝14人になってから初のドームライブツアーです〟と書かれていました。なのですが今日の午前中に、この文は消えていました。2008年もPERFECTなので、ただの間違いだったのかもしれません。スタジアム少ない可能性もあるんですね。全く詳しくない私です。
そちらもですか (ちっち)
2010-03-21 23:26:31
あきらLOVEさんへ
今日は本当に変な天候でしたよ 
私の車は白で何か少し雨が降ったみたいで凄~く汚くなってます
何か黄色っぽいです 
明日天気が良かったら水洗いしないと恥ずかしいです 
これはパネルでフラン第一弾の時のです
お店でしっかりゲットしたのですそんなのが色んな部屋に置いてあります 

そうでしたか~でもスタジアムツアーはドームツアーと違って3万人以上動員だから
そんな何か所もやりそうにもないんだけど
それに海外進出の話も出てるからそっちでお金使わせそうな感じです 
って私の想像ですが 
こんにちは♪ (あき)
2010-03-22 11:34:46
ちっちさん こんにちは

私もあきらLOVEさんと一緒で、健康器具より下に置いてある
EXILEのポスターに注目しちゃいました
7人の時で私がのめり込んでいった頃のポスターです

この健康器具でダイエットしてるんですか?
夏に向けて今からやっておけば・・・スリムな体になりますね
って、ちっちさん十分スリムですが
ちっちさんへ (^-^) (しんりー)
2010-03-22 17:53:29
ちっちさん こんばんは~

黄砂 全国的にすごかったみたいですよね
こっちは雪も舞ってましたが・・・
健康器具・・・より、皆さんと同じくポスターが目に入りました
いいポスターですね
そしてあきちゃんと同じくちっちさんスリムなのに・・・
ちゃんと運動とか考えてるんですね
維持するためにはやっぱり努力が必要なんですよね。
それも運動は筋肉を増やすから 太りづらくなるんで
1番いいみたいですよ。
でもなかなかできない私ですが・・・(笑)
体力付けるためにも頑張らなきゃな~ 
そんな事ないです (ちっち)
2010-03-22 22:53:52
あきちゃんへ
写真ではほっそり見えるんですが
実は見えないとこにどっさり肉が付いてるんですよ 
それを取る為にも体を動かさないとならないんです
ちいちゃいうきわが付き始めてます 
やっぱり目がいっちゃいますよね 
家の中色んなところにEXILEが出没してるんです
みんなもわかってるんで何も言わないんでそのままに 
きっと増えてもわからないかもしれません 
そうでしたか (ちっち)
2010-03-22 23:03:59
しんりーさんへ
雪ですかそれじゃあ桜は  まださきですね
それじゃあまだ寒いです
このパネルはお店用だから持ってる方は少ないと思います 
スリムだなんてそんなことないですよ
見えないとこにしっかり余分な物が付いてます 
ライブに向けて体力付けておかないと激しい曲に付いていけないんで(体が)
それに今から薄着になるからラインが気になるんで 

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