昨日の食事

さすがにワンサプーンに一人でいて週に１、２回ノンヒンへ行く生活が続いていると記事のネタがありませんね。


昨日久しぶり日本の母親に電話をしました。
まだまだ暑くてとぼやいていましたが元気なようです。

それと友人のＮベちゃんにも電話をしました。
夏休みにタイへ行こうかと言っていましたがあまり休みが取れなかったようで何処にも遠出はしなかったと言ってました。
Ｎべちゃんはchuchuの名前で時々コメントも寄せてくれています。



記事ネタが無いので昨日の食事ことでも・・・。
特に珍しいものもないのでつまらないでしょうが。


朝～～

前日ノンヒンに泊まってバー君、サザエと同じベッドに寝て寝不足だったので６時に一度起きましたがすぐに２度寝をして８時に起床。
掃除と洗濯を済ませて１０時過ぎに遅い朝食。
前日作ったカレーの残りで済ませました。
それとバナナを２本。


昼～～

あまりお腹が空いていなかったので２時にトーストを４枚。
日本のパンに比べると小さくて薄いので日本の６枚切りでいうと２枚ぐらいの量ですかね。
飲み物はゴマ入りのバイタミュー（紙パックの豆乳）。
それとキュウリを一本。


夜～～

本当は惣菜を買ってきて食べたかったのですが、雨が降っていたので断念して作ることにしました。



これが昨日の夕飯兼つまみです。
これ以外につまみとしてひまわりの種を一袋。
左上がエダマメで２日連続となりました。
右上が即席のキュウリのキムチ漬け。
手前が白菜とベーコンの炒め物。

つまみで殆ど食べてしまったのでご飯を食べる時には海苔と漬物と味噌汁で食べました。


以上が昨日の食事した。



今日は雨が降っていなければ惣菜を買って来て食べるつもりです。
何もネタが無かったら今日の食事でも記事にしようかな～。







　是非、両方とも一押しお願いします。