花守

四季の花はそれぞれやさしく咲きこころなごみます
折々に咲く花を守りこころかすめる思い出など綴ってみたいです

少憂多眠(くよくよせず、よく寝る)

2019年01月09日 15時38分29秒 | 日記


蠟梅の花咲き始めました
これからよい香り 嬉しいです


少憂多眠(くよくよせず、よく寝る)

先日平素お世話になっている方から“健康十訓”をGmailで
送ってくださいました
私にとってはありがたいこと 思い当たることが多くあります
そのなかで“少憂多眠”が目にとまりました

昔を振り返ってみると私はよく思い煩っていたものです
くよくよと思い起こしては悩み嘆いていたものです
ところが思考過程を大切にする仕事内容が功を奏したと言えるのか
くよくよしなくて済むようになったのです
“このことは今考えるのを止そう”そういった訓練が身について
きたのです
心が楽になりましたね

“よく寝る”と言うことについては少し異常かも
勿論睡眠は障害なく快適ですが
少し困ることもあるのです

幼い頃もそうでした 終日ハッスルして精一杯遊ぶものだから
夕食頃にはエネルギーを使い果たして
食卓に向かう頃には心地よい睡眠が始まったりして
それが老齢の域にある最近の私にもそんな傾向で
主人が宣うのです
美味しい夕食に向かっているときに
「おい 寝るなよ」ですって

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4 コメント

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Unknown (福の神)
2019-01-09 17:28:12
今日は
連日冬晴れの厳しい寒さが続きますが北の国は連日の大雪のようですね
蠟梅の花の香りが漂い始めましたか良いですね(^^♪
蠟梅 (fuyou)
2019-01-10 07:22:53
福の神さま
おはようございます
蠟梅の花が咲きはじめ 嬉しいです
早い年にはお正月に活けていましたが

寒い季節ですね
お風邪など召されませんように
今日もきっと佳い日ですね
はっはっは~♪ (越後美人)
2019-01-10 09:36:02
夕食時にもう眠くなっちゃうんですね♪
でも分かりますよ。
私は夕食時は大丈夫ですが、そのあとTVを見ていると危ないです。
いつの間にか意識がなくなっています。
そばでPCを見ている息子に「おかあーさん!」と起こされます(^^;

でも眠れなくて困ることはなく、ぐっすり眠れることに感謝です~
fuyouさんは、夕食時に意識がなくなってお皿を落としたりしないように
お願いしますよ~(^_-)-☆
可笑しいです (fuyou)
2019-01-10 10:15:13
越後美人さま
可笑しいですよね いい大人なのに
でも越後美人さまは食べられた後だから
よしとしましょうよ

不眠症にはならな行こうとは感謝ですね
眠ることでエネルギー蓄えています

今日も平和な一日始まりです

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