今日はヨガ教室に行って来ました！

ヨガ教室に行くまではむちゃくちゃ疲れてたのに、ヨガ教室に行ったら
心も体もスッキリしました！
ちょっとだけ体のほぐし方がわかったので今度マロメンバーに体験してもらうつもりです(*^_^*)
「ポーズができないと言って恥ずかしいという思いをもつことが
どこかで違う時に
人を攻撃するという思いにかわるから、恥ずかしいと思うことはないのです…」
金曜は心と体が癒されてスッキリする日になってますが、来週でヨガは終わりなので悲しいです！

また雨だぁ～

二日連続で雨って嫌ですね～

昨日は稽古場所まで歩いてたんです
そしたら集中豪雨にあいまして
稽古前から服はビッシャビッシャになりました…

ほんといきなりのきつい雨はこたえますね。
みなさんも気をつけて下さい！