背中の痛み

意識している訳ではありませんが
毎年、年明けから春まで
身体に違和感を感じます。

なんか変という感じ。
あらゆる臓器、筋肉、骨で
にわかに痛みが出たり
頭がぼっーとしたり
フワフワする感じがしたり。

冬に溜め込んだものが出ているのかな
と思っています。

一方で
肩甲骨をほぐすと
肩こり首こりを始め
身体の様々な不調が良くなる
と聞きました。

私は常々、寒がりと日頃の習慣で
肩甲骨がカチカチに固まっています。

これが「何だか変」の原因かもと思い、
近頃は肩甲骨をほぐすであろう
体操をしています。

ん？やり過ぎ？好転反応？
今日は背中の筋が痛い(-_-;)
何事も「し過ぎ」は良くありません。

また、肩甲骨のコリは
気持ちの持ち方にも影響されます。

失敗してはダメ。
完璧にしなくては！
怒られるのが苦手
頑固。
ヒトの目が気になる。

私は、何だかんだと
緊張することが多い性分のようです。

これでも以前より
気にならなくなったのですが。

いつか、肩甲骨をほぐしたら
そのまま解れていられるようになろう。
そして、肩甲骨を解さなくても
ほぐれている私になろう。