時期：7/8午後～7/10
症状：倦怠感と疲労感
原因：7/7炎天下の墓参り→長距離移動→美術館
経過：週末は外出を避け、ひたすら家で安静に過ごした。２日半でほぼ回復。
対策：
夏の墓参りはとにかく時間を意識する。
ちょっと草むしり、ちょっと花交換、だけでも結構時間がかかる。草か花か片方に絞り、長居しないこと。
あと、できるだけ早朝に行くこと。
炎天下を歩かない。タクシーを使う。タクシー代が惜しかったらそもそも外出をやめること。
総括：
今回は１日の徘徊で２日半を無駄にしてしまった。
残念体質ゆえ、この夏あと２回くらい夏バテすると思うけど、症状が少しでも軽くすむように日々気をつけて過ごそうと思います。